טוב, אז איזה חלבון וגיינר לקנות?

ATok · 19-12-09, 13:22

החלטתי ללכת על שתיהם, אבל, אף פעם לא השתמשתי בתוספי תזונה אלה רק בקראטין, אז אני קצת לא בקיא במה שהולך בשוק.
הייתי שמח לקבל הצעות על אבקות מומלצות(לא מעניין אותי שהם טעימות, אלה שהם מכילות את הערכים שרשום על גבי האריזה!)
אבקת חלבון אני מחפש נטו בשביל חלבון, לאחרי אימון, פה ושם להשלים כשחסר, את הגיינר אני מחפש כתחליף לארוחות(לא עיקריות) בגלל שרוב הזמן אני בעבודה, ואני מעדיף לקחת שייקר במקום להכין 20 דקות כריך.
אשמח להצעות =]
צוות, אם יש מבצעים כלשהם דבר אלי xd

SIMAO · 19-12-09, 13:26

גיינר:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1

http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=135

http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=158

חלבון:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=139

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1478
(כרגע במבצע)

http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=436

gal9871 · 19-12-09, 13:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי simao

גיינר:
http://www.israelbody.org/index.asp?...yid=100&page=1

http://www.israelbody.org/index.asp?...&articleid=135

http://www.israelbody.org/index.asp?...&articleid=158

חלבון:
http://www.israelbody.org/index.asp?...&articleid=139

http://www.israelbody.org/index.asp?...articleid=1478
(כרגע במבצע)

http://www.israelbody.org/index.asp?...&articleid=436

אני משתמש בחלבון הראשון שהוא שם ואני ממליץ

SIMAO · 19-12-09, 13:39

נ"ב,יש גם את הסינטה 6 של bsn שכחתי להוסיף אותו.

בגדול הייתי ממליץ לך על הגיינר של פרו בודי-פרו גיינר.
חלבון של אופטימום-גולד/bsn-סינטה 6.

ATok · 19-12-09, 14:04

תודה רבה, על ההמלצות.
אני יחכה לעוד תגובות, ד"א, מעדיף בי קראטין בגיינר, יש לי עדיין מספיק קראטין לכמה חודשים חח.
קראטין נקי של יוניורסל, ממליץ בחום!

SIMAO · 19-12-09, 14:17

כמות הקריאטין בגיינר היא אפסית 1 גרם למנה,והיא לא מונעת ממך להשתמש בקריאטין טהור.

**Pro_XXL_Universe** · 19-12-09, 15:42

רק אופטימום

din · 19-12-09, 16:23

חלבון גולד סטנדרט של אופטימום... גיינר סריוס מאס של אופטימום... גם איכותי גם טעים... המלצה על טעם קרם עוגיות...

ATok · 19-12-09, 22:40

שמעתי מאנשים שהאופטימום לא מי יודע מה..
יש חברות שלא נימכרות על ידי ישראלבודי עם מוצרים טובים לא פחות, והגיינר גם כן.
אולי יהיה פה מישהו כזה =]

Scylla · 20-12-09, 16:07

אתה מודע להבדלים בין גיינר לחלבון וצורת שימוש ושילוב ביניהם?

ATok · 20-12-09, 18:25

אני מודע טוב להבדלים, וצורת השימוש לא מעניין אותי, אנלא הולך לעשות עם זה סייקלים, אלה להשתמש בזה איך שאני רואה נכון.
שילוב? לא ניראה לי שיש בעיה לשלב בינהם.. בסופו של דבר שניהם מזון לא? או שאני צריך לדעת עוד משהו =]

Scylla · 21-12-09, 03:20

צורת השימוש לא מעניינת אותך? מה אתה הולך לפזר את זה בתור אבק פיות? אתה הולך להשתמש בזה אז רצוי שתדע מה לעשות עם זה!

גיינר זה כעקרון מקור להשלמת קלוריות, שקשה לאכול אז יש גיינר.
חלבון זה חלבון. וזהו.
אפשרי לקחת מנת גיינר ביום ובחלבון להשתמש רק כדי להשלים את הכמות חלבון הדרושה. לדוגמא אחרי אימון אבקת חלבון עם סוכר ענבים, ולפני שינה / אחרי שינה - מנה גיינר. תשתדל להשתמש בצורה מאוזנת.

ATok · 21-12-09, 17:33

תודה על העצה, אני יודע פחות או יותר איך אני הולך להשתמש בזה, בעקרון החלבון רק בגלל שאין לי כח לאכול את הטונה אחרי האימון p=
ולהשלים פה ושם כשאין זמן, הגיינר זה כי אני כל היום בעבודה, לא משרדית, ככה שאני יכול להחליף איזה סנדוויץ' \ 2..

xpl1 · 21-12-09, 19:03

אם אתה זקוק להשלמת חלבון תקנה דלי חלבון בלבד וזהו.

כמה אתה שוקל בכלל? גובה?

גיינר זה פשוט בזבוז כסף טוטאלי, אתה מנסה ללכת על דרך "קלה" שלא באמת תפיק תוצאות משמעותיות, קנה חלבון, אחרי אימון תשתה, כשאתה רוצה להפציץ בקלוריות בבית זרוק כף חלבון לבלנדר עם כל מה שעולה לך לראש, אתה יכול לעשות שייקים טעימים ומפוצצים בקלוריות בדיוק כמו בגיינר.
just my 2 cents anyways

יניב צוות ישראלבודי · 21-12-09, 21:59

אהלן.. הבנתי את ההסבר שלך ללמה אתה רוצה גם חלבון נקי וגם גיינר, אבל אני לא חושב שזה באמת נחוץ ולא ממש ממליץ על זה.

אם המטרה היא להחליף ארוחות אז כבר עדיף לך ללכת על גיינר שמכיל גם פחמימות ,ולפי דעתי הוא גם ייתן לך כמובן את המענה של חלבון לאחרי אימון.
אל תשכח גם שאחרי אימון מומלץ לשלב פחמימה על מנת למלא את מאגרי הגליקוגן אז הגיינר יכול לתת לך גם מענה על זה.

בכל מקרה אני ממליץ על הגיינר של פרובודי הסיריוס פרובודי שייתן לך בערך 25 גרם חלבון ובערך 550 קלוריות שזה סכום לא רע בכלל.

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1

אם אתה מתעקש על חלבון בנוסף, עדיף לדעתי לחסוך וללכת על אחד משלושת החלבונים שנמצאים כרגע במבצע; או החלבון של פרובודי, או פרולאב או אינטראקטיב.

שלושתם יוצאים הכי משתלמים כרגע.

אם יש לך עוד שאלות אתה יכול ליצור קשר גם בטלפון ויענו לך בכיף 1599-500-590

בהצלחה

ATok · 21-12-09, 22:02

אני קונה דלי חלבון..
למה, יש מישהו שלא קונה חלבון להשלמה? או לאכילה?
אנלא הולך על דרך "קלה", אני הולך על דרך יקרה, חלק מההשקעה זה גם כסף. אני לא ראיתי בנאדם שהגיע לתוצאות מאוד יפות ללא השקעה מכובדת של כסף, וכן אני יחכה לדוגמאות אם יש לך.
וכן, קנייה של מוצרים במחירים שמוצגים כמו פה באתר, גם לדעתי ביזבוז של כסף.
ותאמין לי אם היה לי הזמן והרצון לעמוד 10 דקות מול הבלנדר ביום, הייתי עושה זאת.

יניב, תודה על העצה.
אני ינסה, אני יראה איך אני מסתדר עם זה ומה אפשר לעשות.
בכל מקרה יש לי שאלה, אמרתם שאתם שוברים כל מחיר, גם אם זה מחיר לא של רשת? אלה סוכן, או יבואן? =]

יניב צוות ישראלבודי · 21-12-09, 22:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי atok

אני קונה דלי חלבון..
למה, יש מישהו שלא קונה חלבון להשלמה? או לאכילה?
אנלא הולך על דרך "קלה", אני הולך על דרך יקרה, חלק מההשקעה זה גם כסף. אני לא ראיתי בנאדם שהגיע לתוצאות מאוד יפות ללא השקעה מכובדת של כסף, וכן אני יחכה לדוגמאות אם יש לך.
וכן, קנייה של מוצרים במחירים שמוצגים כמו פה באתר, גם לדעתי ביזבוז של כסף.
ותאמין לי אם היה לי הזמן והרצון לעמוד 10 דקות מול הבלנדר ביום, הייתי עושה זאת.

יניב, תודה על העצה.
אני ינסה, אני יראה איך אני מסתדר עם זה ומה אפשר לעשות.
בכל מקרה יש לי שאלה, אמרתם שאתם שוברים כל מחיר, גם אם זה מחיר לא של רשת? אלה סוכן, או יבואן? =]

אנו מתחייבים למחיר הכי נמוך ביחס לחנויות אחרות בארץ שמוכרות את זה מהיבואנים הרשמיים בישראל (כמובן בהנחה שזה באמת קיים במלאי ולא סתם מפורסם).
אם יש לך קומבינות מעבר לזה, ואתה מכיר נניח את היבואן או שאתה מכיר מישהו שמביא לחו"ל לדוגמא אז לצערי זה לא תקף להתחייבות שלנו.

ATok · 21-12-09, 22:35

הבנתי, ועוד שאלה.
למה ישראלבודי לא מוכרת מוצרים של יוניברסל או ינטרקטיב לדוגמא?
יש להם מוצרים מעולים!

Scylla · 22-12-09, 05:18

מוכרים איטרקטיב

19-12-09, 13:22	#1
ATok חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ATok הודעות: 282 כללי:: קוסטה =] עוסק ב:: חיים חדר כושר: שכונה XD	טוב, אז איזה חלבון וגיינר לקנות? החלטתי ללכת על שתיהם, אבל, אף פעם לא השתמשתי בתוספי תזונה אלה רק בקראטין, אז אני קצת לא בקיא במה שהולך בשוק. הייתי שמח לקבל הצעות על אבקות מומלצות(לא מעניין אותי שהם טעימות, אלה שהם מכילות את הערכים שרשום על גבי האריזה!) אבקת חלבון אני מחפש נטו בשביל חלבון, לאחרי אימון, פה ושם להשלים כשחסר, את הגיינר אני מחפש כתחליף לארוחות(לא עיקריות) בגלל שרוב הזמן אני בעבודה, ואני מעדיף לקחת שייקר במקום להכין 20 דקות כריך. אשמח להצעות =] צוות, אם יש מבצעים כלשהם דבר אלי xd

19-12-09, 13:26	#2
SIMAO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של SIMAO הודעות: 1,781	גיינר: http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1 http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=135 http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=158 חלבון: http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=139 http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1478 (כרגע במבצע) http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=436 __________________

19-12-09, 13:39	#4
SIMAO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של SIMAO הודעות: 1,781	נ"ב,יש גם את הסינטה 6 של bsn שכחתי להוסיף אותו. בגדול הייתי ממליץ לך על הגיינר של פרו בודי-פרו גיינר. חלבון של אופטימום-גולד/bsn-סינטה 6. __________________

19-12-09, 14:17	#6
SIMAO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של SIMAO הודעות: 1,781	כמות הקריאטין בגיינר היא אפסית 1 גרם למנה,והיא לא מונעת ממך להשתמש בקריאטין טהור. __________________

20-12-09, 16:07	#10
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	אתה מודע להבדלים בין גיינר לחלבון וצורת שימוש ושילוב ביניהם? __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg

19-12-09, 14:04	#5
ATok חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ATok הודעות: 282 כללי:: קוסטה =] עוסק ב:: חיים חדר כושר: שכונה XD	תודה רבה, על ההמלצות. אני יחכה לעוד תגובות, ד"א, מעדיף בי קראטין בגיינר, יש לי עדיין מספיק קראטין לכמה חודשים חח. קראטין נקי של יוניורסל, ממליץ בחום!

19-12-09, 15:42	#7
Pro_XXL_Universe Banned תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Pro_XXL_Universe הודעות: 1,774 גיל:: 21 עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד). חדר כושר: Go Active בת ים	רק אופטימום

19-12-09, 16:23	#8
din חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2009 צפה באלבומי התמונות של din הודעות: 196	חלבון גולד סטנדרט של אופטימום... גיינר סריוס מאס של אופטימום... גם איכותי גם טעים... המלצה על טעם קרם עוגיות...

19-12-09, 22:40	#9
ATok חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ATok הודעות: 282 כללי:: קוסטה =] עוסק ב:: חיים חדר כושר: שכונה XD	שמעתי מאנשים שהאופטימום לא מי יודע מה.. יש חברות שלא נימכרות על ידי ישראלבודי עם מוצרים טובים לא פחות, והגיינר גם כן. אולי יהיה פה מישהו כזה =]

20-12-09, 18:25	#11
ATok חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ATok הודעות: 282 כללי:: קוסטה =] עוסק ב:: חיים חדר כושר: שכונה XD	אני מודע טוב להבדלים, וצורת השימוש לא מעניין אותי, אנלא הולך לעשות עם זה סייקלים, אלה להשתמש בזה איך שאני רואה נכון. שילוב? לא ניראה לי שיש בעיה לשלב בינהם.. בסופו של דבר שניהם מזון לא? או שאני צריך לדעת עוד משהו =]

21-12-09, 03:20	#12
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	צורת השימוש לא מעניינת אותך? מה אתה הולך לפזר את זה בתור אבק פיות? אתה הולך להשתמש בזה אז רצוי שתדע מה לעשות עם זה! גיינר זה כעקרון מקור להשלמת קלוריות, שקשה לאכול אז יש גיינר. חלבון זה חלבון. וזהו. אפשרי לקחת מנת גיינר ביום ובחלבון להשתמש רק כדי להשלים את הכמות חלבון הדרושה. לדוגמא אחרי אימון אבקת חלבון עם סוכר ענבים, ולפני שינה / אחרי שינה - מנה גיינר. תשתדל להשתמש בצורה מאוזנת. __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg

21-12-09, 17:33	#13
ATok חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ATok הודעות: 282 כללי:: קוסטה =] עוסק ב:: חיים חדר כושר: שכונה XD	תודה על העצה, אני יודע פחות או יותר איך אני הולך להשתמש בזה, בעקרון החלבון רק בגלל שאין לי כח לאכול את הטונה אחרי האימון p= ולהשלים פה ושם כשאין זמן, הגיינר זה כי אני כל היום בעבודה, לא משרדית, ככה שאני יכול להחליף איזה סנדוויץ' \ 2..

21-12-09, 19:03	#14
xpl1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של xpl1 הודעות: 621	אם אתה זקוק להשלמת חלבון תקנה דלי חלבון בלבד וזהו. כמה אתה שוקל בכלל? גובה? גיינר זה פשוט בזבוז כסף טוטאלי, אתה מנסה ללכת על דרך "קלה" שלא באמת תפיק תוצאות משמעותיות, קנה חלבון, אחרי אימון תשתה, כשאתה רוצה להפציץ בקלוריות בבית זרוק כף חלבון לבלנדר עם כל מה שעולה לך לראש, אתה יכול לעשות שייקים טעימים ומפוצצים בקלוריות בדיוק כמו בגיינר. just my 2 cents anyways

21-12-09, 21:59	#15
יניב צוות ישראלבודי Fat bastard תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של יניב צוות ישראלבודי הודעות: 1,014	אהלן.. הבנתי את ההסבר שלך ללמה אתה רוצה גם חלבון נקי וגם גיינר, אבל אני לא חושב שזה באמת נחוץ ולא ממש ממליץ על זה. אם המטרה היא להחליף ארוחות אז כבר עדיף לך ללכת על גיינר שמכיל גם פחמימות ,ולפי דעתי הוא גם ייתן לך כמובן את המענה של חלבון לאחרי אימון. אל תשכח גם שאחרי אימון מומלץ לשלב פחמימה על מנת למלא את מאגרי הגליקוגן אז הגיינר יכול לתת לך גם מענה על זה. בכל מקרה אני ממליץ על הגיינר של פרובודי הסיריוס פרובודי שייתן לך בערך 25 גרם חלבון ובערך 550 קלוריות שזה סכום לא רע בכלל. http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1 אם אתה מתעקש על חלבון בנוסף, עדיף לדעתי לחסוך וללכת על אחד משלושת החלבונים שנמצאים כרגע במבצע; או החלבון של פרובודי, או פרולאב או אינטראקטיב. שלושתם יוצאים הכי משתלמים כרגע. אם יש לך עוד שאלות אתה יכול ליצור קשר גם בטלפון ויענו לך בכיף 1599-500-590 בהצלחה

21-12-09, 22:02	#16
ATok חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ATok הודעות: 282 כללי:: קוסטה =] עוסק ב:: חיים חדר כושר: שכונה XD	אני קונה דלי חלבון.. למה, יש מישהו שלא קונה חלבון להשלמה? או לאכילה? אנלא הולך על דרך "קלה", אני הולך על דרך יקרה, חלק מההשקעה זה גם כסף. אני לא ראיתי בנאדם שהגיע לתוצאות מאוד יפות ללא השקעה מכובדת של כסף, וכן אני יחכה לדוגמאות אם יש לך. וכן, קנייה של מוצרים במחירים שמוצגים כמו פה באתר, גם לדעתי ביזבוז של כסף. ותאמין לי אם היה לי הזמן והרצון לעמוד 10 דקות מול הבלנדר ביום, הייתי עושה זאת. יניב, תודה על העצה. אני ינסה, אני יראה איך אני מסתדר עם זה ומה אפשר לעשות. בכל מקרה יש לי שאלה, אמרתם שאתם שוברים כל מחיר, גם אם זה מחיר לא של רשת? אלה סוכן, או יבואן? =] נערך לאחרונה על ידי ATok, 21-12-09 בשעה 22:06.

21-12-09, 22:35	#18
ATok חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ATok הודעות: 282 כללי:: קוסטה =] עוסק ב:: חיים חדר כושר: שכונה XD	הבנתי, ועוד שאלה. למה ישראלבודי לא מוכרת מוצרים של יוניברסל או ינטרקטיב לדוגמא? יש להם מוצרים מעולים!

22-12-09, 05:18	#19
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	מוכרים איטרקטיב __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
No-xplode ביחד עם אבקת חלבון וגיינר לפני אימון ?	ISnocs	תזונה ותוספים	6	10-08-09 16:49
קריאטין וגיינר	itayla	תזונה ותוספים	0	10-01-09 05:21
קריאטין וגיינר..	ATok	תזונה ותוספים	4	11-11-08 21:50
התלבטות בין אבקת חלבון וגיינר	hasman90	תזונה ותוספים	9	17-02-08 14:22
אמא שלי וגיינר חחח	na0r	תזונה ותוספים	16	26-09-07 17:31