|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-07, 16:15
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - ספאם
אזהרה מס' 2 - שימוש בשפה בוטה |
תמונה שלי אחרי שנתיים של אימונים
|
|
|
|
16-06-07, 16:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
ניראה לי אתה צריך לעשות חיטוב אבל לא בטוח תחכה למה שאחרים יגידו
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
16-06-07, 16:27
|
#3 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
חלש יחסית לשנתיים של אימונים
תן קצת נתונים עליך.. |
|
|
|
|
16-06-07, 16:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אי אפשר להבין כל כך הרבה מהתנוחה הזאת...תפרסם תמונות בפוזות נורמליות ואז נוכל לשפוט
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
16-06-07, 16:28
|
#5 |
|
אזהרה מס' 1 - ספאם
אזהרה מס' 2 - שימוש בשפה בוטה |
משקל 72 גובה 1.76 ואני עובד בעיקר על כוח בשנתיים האלה
|
|
|
|
|
16-06-07, 16:36
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יש לך תמונה של לפני ?
ותגיד לנו קצת נתונים ..וכמה עלית בשנתיים האלה ואחוזי שומן והכל |
|
|
|
|
16-06-07, 16:42
|
#7 |
|
אזהרה מס' 1 - ספאם
אזהרה מס' 2 - שימוש בשפה בוטה |
הינה עוד תמונה
http://img370.imageshack.us/my.php?i...pim2969ry0.jpg |
|
|
|
|
16-06-07, 16:43
|
#8 |
|
אזהרה מס' 1 - ספאם
אזהרה מס' 2 - שימוש בשפה בוטה |
לפני שהתחלתי להתאמן שקלתי 62
|
|
|
|
|
16-06-07, 16:44
|
#9 |
|
אזהרה מס' 1 - ספאם
אזהרה מס' 2 - שימוש בשפה בוטה |
נפח יד אצלי דרך אגב בדקתי לפני שבוע והיה 37
|
|
|
|
|
16-06-07, 16:46
|
#10 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
היקף לא נפח תן דגש לכתפיים ולטרפזים
תעלה תמונה של גב |
|
|
|
|
16-06-07, 16:57
|
#11 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
 |
אמרת שאתה עובד על כוח אז שפוך נתונים כמה מי מה מו..
בכל אופן כמו שאמרו שנתיים אימונים, אני מתאר לעצמי שזה שנתיים של "מאסה" כי אמרת כוח, אממ , לא הרבה לשנתיים, יותר נראה כמו 6-8 חודשים.. אתה מוכר לי , אתה בת"א במקרה? בן כמה?
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
16-06-07, 16:57
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
לאדע אחי רואים צורה ורואים שאתה מתאמן אבל השרירים לא מודגשים...לשנתיים זה לא כזה מרשים
אולי תתחיל חיטוב אבל תבדוק את זה אם אנשים שמבינים בזה יותר ממני זאת סתם דעה שלי... בהצלחה =) |
|
|
|
|
16-06-07, 16:58
|
#13 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
אין לך מה להתחיל חיטוב, זה לא כאילו אתה על אחוז כזה גבוה..
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
16-06-07, 17:03
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
(זאת רק עצה ודעה שלי) |
|
|
|
|
|
16-06-07, 17:07
|
#15 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
אוקי, אחי, אם הוא לא נמצא באחוז שומן גבוה, אז זה לא משנה כמה זמן
הוא התאמן, הוא לא צריך לעשות חיטוב, יש רצוי ויש מצוי, בשטח, הוא לא צריך חיטוב, הוא צריך לקחת את עצמו בידיים, להבין שבשנתיים האלו הוא כנראה טחן מים, ולהתחיל להתאמן רציני ולאכול רציני, ואחרי שתיהיה לו מאסה רצינית, לחטב.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
16-06-07, 17:14
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-06-07, 17:35
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
|
אני מתאמן חודש וחצי ועוד מעט אני מגיע למה שאני רואה אצלך..ואפילו יותר בכמה מקומות
מחכה שהוריי יחליטו לקנות מצלמה אשתף אכתם..בכמה תמונות  |
|
|
|
|
16-06-07, 17:42
|
#18 |
|
אזהרה מס' 1 - ספאם
אזהרה מס' 2 - שימוש בשפה בוטה |
אולי בעיצוב אבל לא בכוח חחחח
|
|
|
|
|
16-06-07, 17:44
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נחמד
מה המשקלי עבודה שלך בסקוואט בנץ' פרס ודדליפט? אמרת שאתה מתאמן על כוח |
|
|
|
|
16-06-07, 17:45
|
#20 |
|
אזהרה מס' 1 - ספאם
אזהרה מס' 2 - שימוש בשפה בוטה |
בדרך כלל משהו בא על חשבון משהו ואצלי הכוח בא על חשבון העיצוב אבל חפיף
|
|
|
|
תצוגה לינארית
