ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

נושא נעול
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-11-08, 23:08   #1
KOKO16
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 192
גיל:: 17
ברירת מחדל יותר מ-30 גרם חלבון לא נספג

זה אמת או סתם שטויות? יש מחקרים לגביי הנושא הזה?

כי רוב הצריכה החלבונית שלי מבוססת על ארוחת אחרי אימון די גדולה ומרוכזת.
KOKO16 מנותק  
ישן 25-11-08, 23:40   #2
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל

שטויות, מה אתה חושב שאם תאכל 4 קופסאות קוטג' אז 3.5 מהם יצאו לך בחרא כמו שהם נכנסו?
__________________
Masquerade מנותק  
ישן 25-11-08, 23:59   #3
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

http://www.tapuz.co.il/Forums2008/Ar...=132&aId=87637
תקרא
כמות גדולה הגוף יעכל אבל ביותר זמן..
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!

נערך לאחרונה על ידי Bono, 26-11-08 בשעה 00:09.
Bono מנותק  
ישן 26-11-08, 00:03   #4
rocketor
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 19
ברירת מחדל

ציטוט:
שטויות, מה אתה חושב שאם תאכל 4 קופסאות קוטג' אז 3.5 מהם יצאו לך בחרא כמו שהם נכנסו
נראה לי זה לא בדיוק מדויק החלבון כן יספג בגוף. השאלה כמה יכנס לסינטזת החלבון ויתרום לבניית השריר.
rocketor מנותק  
ישן 26-11-08, 07:47   #5
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

שטויות!
מי המקור של כל המיתוסים האלו?!
the animal מנותק  
ישן 26-11-08, 09:13   #6
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

תתחילו להריץ חיפוש
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק  
נושא נעול


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:31.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים