|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-08, 01:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תוכנית חיטוב
שלום לכולם אני בן 24 שוקל 84 קילו הגובה שלי הוא 179 ואני רוצה להתחיל בחיטוב
האם אתם יכולים להמליץ לי על תוכנית לחיטוב התחלתי להתאמן בחדר כושר זה השבוע השני האם אני צריך לקחת אבקת חלבון או רק להתאמן הודה לכם על העזרה וכל הכבוד לכם על הפורום המדהים הזה |
|
|
תצוגה לינארית
