|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-10, 21:33
|
#41 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
חידשת לי בנוגע לההפרעה. אתה לא יודע כמה שאתה צודק, מחוסר הבנה בקלות אפשר להחליש את המערכת חיסונית, מניסיון. לפי דעתי תסתכלו על הצורת אכילה בתור תזונה בריאה לגוף ולא רק בשביל הפיתוח שרירים (ככה שאצלי אוטומטי אין פחמימה ריקה כמו פיתה). בכל מקרה אני בישראלבודי אצל חן לוסטיג וממליץ ביותר ! |
|
|
|
|
16-04-10, 22:06
|
#42 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-04-10, 23:59
|
#43 |
|
חבר פעיל
|
קשר אחי יש כאלה שרעבים כל היום ולא משמינים ויש כאלה שאוכלים ארוחה ולא רעבים..זה תלוי בבנאדם ולא רק במה שהוא אוכל.
|
|
|
|
|
17-04-10, 00:44
|
#44 |
|
Banned
|
אני חיטוב אחרון שלי עשיתי 2.5 גרם חלבון לקילו
פחמימה בא לי רק מהשייק שזה כמה גרמים וגרם שומן לקילו והתוצאות היו נפלאות |
|
|
|
|
17-04-10, 00:48
|
#45 |
|
חבר פעיל
|
עשית psmf
|
|
|
|
|
17-04-10, 02:35
|
#46 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-04-10, 14:39
|
#47 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
מה הקשר לרעב? |
|
|
|
|
|
17-04-10, 19:38
|
#48 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 90
כללי:: אחד שלא דופק חשבון רק המבורגרים :)
גיל:: בין 30- 40
|
אחי אתה רואה את החתימה שלי? זה הפתרון לשרוד חיטוב :d
__________________
במאסה כול החיים
 |
|
|
|
|
17-04-10, 21:12
|
#49 |
|
חבר פעיל
|
רוצה פתרון איך לשרוד חיטוב? תדמיין את עצמך על אחוזי השומן הרצויים עם שרירים בולטים קוביות וכל החבילה שעושה לך את זה, ותבין שזה באמת אפשרי! 1+1 וזה מה שיקרה וזה יתן לך מוטיבציה להמשיך
|
|
|
|
|
17-04-10, 23:09
|
#50 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תגידו,מזה שאומרים " אני עושה עכשיו,מאסה,חיטוב " | Yaira | פיתוח גוף-כללי | 2 | 23-04-09 07:25 |
| תפריט חיטוב שביניתי בעצמי.. תגידו לי בבקשה אם הוא טוב | Apocalipsa | תזונה ותוספים | 14 | 21-02-08 18:43 |
| התפריט שלי (חיטוב) תגידו מה אתם חושבים | eliyhaoo | תזונה ותוספים | 15 | 20-01-08 17:30 |
| תפריט חיטוב - תגידו איך | עדן שמעוני | תזונה ותוספים | 15 | 14-01-08 15:34 |
| להמשיך חיטוב או להתחיל מסה תסביך תביאו תדעה זה די דחוף | bad boy | גלריות הגולשים | 18 | 21-08-07 23:31 |
תצוגה לינארית
