|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-06-09, 18:56
|
#1 |
|
Banned
|
שאלה לניגרי הענק
זה נכון שלפני התחרויות אתם מורידים את האבקת חלבון מהתפריט (גם אחרי האימון) ?
כאילו בתקופה של הורדת נוזלים.. תודה. |
|
|
|
29-06-09, 22:28
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
אני יודע שזה לא קשור אליי אבל אני דווקא מבין בזה :d
לא אחי לא תמיד יש איזולטים ללא פחמימות ושומנים לרוב הם גם צורכים גם bcaa ואמינו שזה גם מקור לחלבון מה שיוריד אותם זה התנזרות מפחמימות והורדה ניכרת של כמויות נתרן
__________________
**** |
|
|
|
|
29-06-09, 22:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הם גם רעבים בדרך כלל כל היום אז יעדיפו לאכול אוכל מוצק ולא אבקה
|
|
|
|
|
29-06-09, 23:09
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-06-09, 23:50
|
#5 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
יש הרבה גרסאות לדיאטות לתחרות אבל בגדול כולן פוסלות שימוש במוצרי חלב כאשר מדובר בשלבים מתקדמים.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
30-06-09, 01:55
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-06-09, 02:18
|
#7 |
|
אלוף האלופים NAC2012
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 925
כללי:: מר ישראל נאבבה 2009 עד 82 ק"ג,אלוף האלופים NAC 2012מר ישראל NAC 2011 מעל 175 ס''מ
גיל:: 32
עוסק ב:: מזכיר NAC ISRAEL
חדר כושר: גרייט שייפ
|
טו מאצ` סוכר ונתרן. ליטר חלב - 60 גר פחמימות, קופסת קוטג` - כמעט 1000 מג נתרן. לגבי האבקות- לא מסכים.
|
|
|
|
|
30-06-09, 02:23
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נחכה ונראה מה הוא יגיד בנושא. |
|
|
|
|
|
30-06-09, 18:13
|
#9 |
|
אלוף האלופים NAC2012
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 925
כללי:: מר ישראל נאבבה 2009 עד 82 ק"ג,אלוף האלופים NAC 2012מר ישראל NAC 2011 מעל 175 ס''מ
גיל:: 32
עוסק ב:: מזכיר NAC ISRAEL
חדר כושר: גרייט שייפ
|
אמרתי שאני לא מסכים והנמקתי למה.
אבקות איזולט בתקופת החיטוב זה טוב. אני בטוח שחברי המלומד ניגרי יסכים איתי. |
|
|
|
|
30-06-09, 18:27
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
