|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-09, 16:21 | #1 |
חבר פעיל
|
בשר אדום כמה ?
כמה בשר אדום אפשר לאכול בשבוע/יום הבנתי לא טוב יותר מפעם בשבוע אפשר קצת פירוט?????
תודה לעוזרים! |
03-05-09, 16:22 | #2 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
כמה שיותר
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
03-05-09, 16:29 | #3 |
מנהל מקצועי
|
אתמול אכלתי 4 נתחי אנטריקוט. בערך 800 גרם..מעדן.
|
03-05-09, 16:39 | #4 |
חבר פעיל
|
העלת חיוך על פני
|
03-05-09, 16:50 | #5 |
חבר פעיל
|
לך לרק בשר בתל אביב ותחגוג על קילו אין פינוק גדול מזה.
איזה הרגשה אני מקבל אחרי סטייק כמו רמבו. |