|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-04-08, 15:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלב ראשון בדרך למכון כושר ביתי :)
בחדר כושר שלי החליפו היום פלטות אז קניתי מהם חלק מהישנות במחיר מטורף.
פלטות אולימפיות שחדשות עולות 13-14 שקל לקילו. קניתי 265 קילו. כמות כזו עולה 3445 שקל במקרה הטוב. מכרו לי אותם ב 400  הפלטות במצב טוב עם הצבע עדיין עליהם והכל. מה שנשאר להשיג:    מוט אולימפי ישר, מוט W אולימפי, 2 מוטות קצרים אולימפיים. עדכונים בהמשך אם מישהו יודע איפה אפשר להשיג את המוטות שאני צריך במחירים טובים אשמח למידע |
|
|
|
09-04-08, 15:30
|
#2 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
פשששש יפההה שיחקת אותה!
אתה יכול לעלות תמונות של הפלטות? חח |
|
|
|
|
09-04-08, 15:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
סחתיין אחי מזל טוב
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
|
09-04-08, 15:35
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחים שלי
כשאני יקבל עוד קצת ציוד אני יצלם. אני מחכה בעיקר לכלוב שהזמינו מחו"ל ויגיע לארץ ב10 במאי בערך. |
|
|
|
|
09-04-08, 15:45
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
פשש אחלה בהצלחה אחי..
מתי אתה עושה איזה עדכון תמונות? נראה לי ראיתי אותך באשדוד אבל לא היתי בטוח .. עבר שנה מאז התמונות בזירת הגולשים נכון ?? מה הנתונים שלך כרגע ? =]
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
09-04-08, 16:31
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יפה מאוד מאור !
איך אבל תסתדר מבחינת מוטיבציה וכל זה? כי בבית זה כזה לבד :/.. דבר איתי במסנג'ר |
|
|
|
|
09-04-08, 17:25
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כרגע אני 85.5 קילו (בתמונות בערך 77 אם אני זוכר נכון) אחוזי שומן 11-12 תמונות בקרוב מאוד |
|
|
|
|
|
09-04-08, 17:27
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דווקא ההיפך, כי הנסיעה הלוך חזור, לחכות למכשירים וכל האלה לוקחים זמן מיותר. במכון כרגע אני לא יכול לעשות יותר מ3 אימונים בשבוע מחוסר זמן. בבית אני יוכל לעשות בכיף כמה שאני ירצה. ובקשר ללבד אני יכול להתאמן עם חבר כל הזמן ככה שאין בעיה. |
|
|
|
|
|
09-04-08, 17:33
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
עסקה מצוינת.
איך העברת את הכול לבית שלך ? המכון יהיה במרתף או משו כזה ? |
|
|
|
|
09-04-08, 19:54
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
המכון יהיה בחדר מיוחד בשבילו. |
|
|
|
|
|
09-04-08, 19:55
|
#11 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
תצלם ת'פלטות
! |
|
|
|
|
09-04-08, 21:33
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אין דבר יותר משמח מחדר כושר בבית ..
שם איזה מוזיקה שמתאימה לך עושה מה שבאלך .. יכול להביא חברים לאימונים משותפים .. איןן פשוט חלום |
|
|
|
|
09-04-08, 21:48
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מזל טוב אחי יפה לך.. |
|
|
|
|
|
09-04-08, 22:04
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה לכם
מבטיח להביא תמונות שהכל יהיה מוכן |
|
|
|
|
09-04-08, 22:10
|
#15 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
מחיר מטורף, אין דברים כאלה
|
|
|
|
|
09-04-08, 23:06
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
חחח סוף הדרך בנאדם...תשקיע תשקיע...!!
__________________
גיא.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
