|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-12, 20:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך המלצה לאבקת חלבון..
שבת שלום,
אני מתאמן מתחיל ויש לי חצי שנה עד הצבא להתפתח כמה שיותר ולשנות את הגוף שלי, כרגע האחוז שומן שלי יחסית גבוה אבל המסת שריר שלי אפסית, אז אני צריך אבקת חלבון עם מינימום פחמימות שתעזור לי לעלות במסת שריר עם כמה שפחות עליה בשומן. עדיף לא משהו יקר מדי, ועדיף שיהיה כשר.. אם לא לא נורא, אבל יש עדיפות לכשרות. אני גם מתאמן קפוארה וגם משקולות, צריך לקחת גם חלבון אחרי אימון קפוארה? תודה, שיהיה אחלה סופש |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך המלצה גיינר או חלבון | zuri123 | תזונה ותוספים | 5 | 22-08-10 19:13 |
| צריך המלצה לשיק חלבון טוב וזול! | ptx | תזונה ותוספים | 13 | 10-09-09 21:56 |
| מתכוון לקנות חלבון, צריך מכם המלצה. | Soprano | תזונה ותוספים | 10 | 10-10-08 01:09 |
| צריך המלצה על חלבון | Eliran_M | תזונה ותוספים | 6 | 04-10-08 00:32 |
| אבקת חלבון[ צריך המלצה] | IRON-MASS | תזונה ותוספים | 7 | 19-07-07 01:03 |
תצוגה בשכבות