|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-05-09, 20:31
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וסתם שתדע שבעולם העתיק, ובימי הבניים, מותניים רחבות היו סממן של כח כמו שהיום זרועות גדולות הם סממן של כח, תיתנחם בזה..
__________________
 
|
|
|
|
|
10-05-09, 20:35
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה גם חלק גנטי חשוב |
|
|
|
|
|
10-05-09, 20:35
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני ימשיך להתאמן רק חבל שהמטרה אצלי היא להתאמן ולהיראות מכוער מאשר לא להתאמן ולהיראות ממש מכוער (הכוונה בגוף, בפנים אני אחלה). |
|
|
|
|
|
10-05-09, 20:37
|
#24 |
|
חבר מתחיל
|
על תיתייאש אח יקר!!!!
צריך הרבה סבלנות..תדבר עם מאמנים ותזונאים..ותנסה לחשוב מה אתה לא עושה בסדר..עם עדיין לא הולך...תחפש מאמנים יותר טובים... אבל הכי חשוב,תמשיך לנסות=מי שלא מנסה גורלו שהוא גם לא יצליח... וחוץ מיזה כמה זמן אתה מיתאמן?? אל תצפה לתוצאות מרשימות תוך כמה חודשים.. |
|
|
|
|
10-05-09, 20:56
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-05-09, 21:03
|
#26 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
אאם אתה לא רוצה להתאמן אז למי אחפת כאילו מה עכשיו זה חדר פסיכולוגים כול אחד מספר בעיות מה נהיה אם אתה לא רוצה לא צריך
|
|
|
|
|
10-05-09, 21:08
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 "חדר פסיכולוגים"lol :d |
|
|
|
|
|
10-05-09, 21:09
|
#28 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מנהלים, אני חושב שיהיה דיי יעיל לפתוח תת פורום "דכאון, רחמים עצמיים ודימוי עצמי שלילי"
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
10-05-09, 21:31
|
#29 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 81
כללי:: משקל שיא 73
גיל:: 18
עוסק ב:: A
חדר כושר: A
|
ציטוט:
מה שעזר לי מאוד זה להתמקד במשקלים - הרגשה של הישג וכולך מלא אדרנלין. |
|
|
|
|
|
10-05-09, 22:03
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
עוד אחד שאומר שהוא לא גודל כי הגנטיקה שלו דפוקה,אתהה אפילו לא יודע ממה גנטיקה בנויה בטח.תתחיל ללמוד תתחיל להיתאמן בצורה חכמה לאכול בצורה טובה ולא כמו חורני
|
|
|
|
|
10-05-09, 22:14
|
#31 |
|
Gay lord
|
אם תוותר אז אתה תשאר ככה..
אם תמשיך להתאמן כמו שצריך ולאכול כמו שצריך אתה תגדל ותתחזק.. אני מתאמן חודשיים וראיתי כבר תוצאות עלייה של 3 ס"מ בהיקף יד, ובמשקל 5 קילו. אתה לא מתאמן נכון בדוק, תעלה את התוכנית תזונה ואת התוכנית אימון שלך ונראה אם זה בכלל טוב.. אם אני לא טועה אתה כתבת פה לפני כמה חודשים שאתה אוכל בבוקר איזה עוגה, צהריים פסטה, ערב פיצה משהו כזה.. אני צודק??. תעלה את התוכניות. |
|
|
|
|
10-05-09, 22:28
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
אחי כנראה שמכון כושר לא בשבילך !..
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
10-05-09, 22:50
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
תתאמן, תאכל, תישן הרבה, תפסיק להתבכיין ותגדל.
|
|
|
|
|
10-05-09, 22:53
|
#34 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אבל זה בסדר זה פורום ישראלבודי יש פה הרבה עקיצות קטנות  |
|
|
|
|
|
10-05-09, 23:33
|
#35 |
|
Banned
|
תמיד אפשר לנסות את עצמך בבלט.
|
|
|
|
|
10-05-09, 23:43
|
#36 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
אתה מוריד לעצמך תמוטיבציה.. תתאמן נכון תאכל טוב ונכון.. ואל תתעסק בדכאונות.. אפילו הכינוי שלך הוא מתוך ייאוש.. "מה יהיה איתי" אל תכניס לעצמך את זה לראש..
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
|
11-05-09, 00:49
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
כל ההודעות שלך אתה כותב את אותו דבר
כבר פתחת נושא כזה פה : http://www.israelbody.com/showthread.php?t=49607 חלאס כבר |
|
|
|
|
11-05-09, 01:24
|
#38 |
|
חבר מתחיל
|
חח אין לי כבר כוחות להתאמן
זה אותי ממש מרתיח לא הייתי מעולם מושלם בספורט הוא אותי כהוגן מעצבן האם להתחפש אצליח? לו בילדותי למדתי לשחותתתת = ראסמי אחד המשפטים החזקים יאללה חיטוב 09 ברעל |
|
|
|
|
11-05-09, 07:20
|
#39 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה לא במקרה מאיזה סרט ילדים ישן?(שינית את המילים)
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
11-05-09, 13:01
|
#40 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
