|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-09, 17:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בתחלאס האם קראטין באמת יוצר שיפור כזה משמעותי ?!
תשמעו קראתי מאמרים התומכים בלקחת קראטין המפרטים את כל היתרונות שלו וזה.
כמו כן מאמרים אשר אומרים שזה עוזר אבל לא בצורה משמעותית. ותגובות של אנשים פה שלקחו קראטין ולא הרגישו שום הבדל או שיפור לעומת לא לקחת בכלל. בתחלאס האם קראטין באמת יוצר שיפור משמעותי או שזה ביזבוז של כסף ? |
|
|
|
06-08-09, 17:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא, לא. ממש לא משמעותי אבל הוא תוסף טוב לכל מפתח גוף בכל רמה.
|
|
|
|
|
06-08-09, 17:59
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תוסף טוב
אבל הוא לא קסם יש כאלה שלא מרגישים בהבדל |
|
|
|
|
06-08-09, 17:59
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא משמעותי?משמעותי מאוד.
חומר טוב |
|
|
|
|
06-08-09, 18:08
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
06-08-09, 18:15
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
*sniff* |
|
|
|
|
|
06-08-09, 18:41
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 186
עוסק ב:: בקרוב חייל
חדר כושר: קאנטרי נווה אילן
|
אני אישית בהתחלה עשיתי העמסה והרגשתי את הקריאטין משפיע יפה מאוד.
ללא ספק תוסף חובה.
__________________
|
|
|
|
|
06-08-09, 18:44
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
על כל אחד זה עובד ומשפיע אחרת.
בכל אופן,לדעתי קריאטין תוסף נחוץ ביותר לפיתוח גוף.
__________________
|
|
|
|
|
10-08-09, 04:28
|
#9 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
מתי ואיך מרגישים אם בכלל?
אני ניסיתי בעבר ולאחרונה חזרתי ואני לא מרגיש שיפור מיוחד. כנ"ל חבר שלעומת זאת הנו-אקספלוד מורגש אצלו משמעותית. |
|
|
|
|
10-08-09, 04:38
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הפאמפ וכו זה לא הקריאטין,זה ה ל-ארגינין,טאורין וקפאין. אבל האפקט של עלייה בכח נמצא רק במונו |
|
|
|
|
|
10-08-09, 04:54
|
#11 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
||
|
|
|
|
10-08-09, 06:07
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-08-09, 06:49
|
#13 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
תראה את השעה שכתבתי את זה
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
||
|
|
|
|
10-08-09, 11:09
|
#14 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
תוסף טוב , עליה בכוח , התאוששות טובה יותר..
אל תצפה ליותר מדי אבל ..
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
10-08-09, 19:25
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
עליי החרא הזה לא משפיע :\
אבל בהחלט על מי שזה משפיע, זה מעולה!
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
10-08-09, 19:32
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
....
טעות |
|
|
|
תצוגה לינארית
