רצועות אחיזה -

OR MANZOOR · 05-07-08, 18:05

קניתי לפני 3 חודשים רצועות אחיזה ,
ואני לא יודע עם אני משתמש בהם טוב משהוא יכול להסביר או להביא סרטון טוב .?

idof111 · 05-07-08, 18:43

חח אני בספק אם תמצא "סירטון שמסביר איך להשתמש ברצועות אחיזה". אתה בסה"כ שם את זה על היד ומלפף את זה סביב המשקולת..איך תדע שעשית את זה טוב? משקלים שלא הצלחת לעבוד איתם לפני בגלל שהאמה שלך הייתה חלשה תצליח עכשיו.

joker1 · 05-07-08, 18:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idof111

חח אני בספק אם תמצא "סירטון שמסביר איך להשתמש ברצועות אחיזה". אתה בסה"כ שם את זה על היד ומלפף את זה סביב המשקולת..איך תדע שעשית את זה טוב? משקלים שלא הצלחת לעבוד איתם לפני בגלל שהאמה שלך הייתה חלשה תצליח עכשיו.

מה?

רצועות אחיזה כעקרון מבטלות/מפחיתות את האימון שהאחיזה שלך עוברת ונותנת לך בדדליפט יותר משקל להרים.
הגוף לא יכול להרים מה שהידיים לא יכולות להחזיק.

**P-a-n-1-c** · 05-07-08, 19:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idof111

חח אני בספק אם תמצא "סירטון שמסביר איך להשתמש ברצועות אחיזה". אתה בסה"כ שם את זה על היד ומלפף את זה סביב המשקולת..איך תדע שעשית את זה טוב? משקלים שלא הצלחת לעבוד איתם לפני בגלל שהאמה שלך הייתה חלשה תצליח עכשיו.

http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/store/gl/straps.html

http://www.prowriststraps.com/how_to_use

05-07-08, 18:05	#1
OR MANZOOR אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של OR MANZOOR הודעות: 144	רצועות אחיזה - קניתי לפני 3 חודשים רצועות אחיזה , ואני לא יודע עם אני משתמש בהם טוב משהוא יכול להסביר או להביא סרטון טוב .? __________________

05-07-08, 18:43	#2
idof111 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של idof111 הודעות: 306	חח אני בספק אם תמצא "סירטון שמסביר איך להשתמש ברצועות אחיזה". אתה בסה"כ שם את זה על היד ומלפף את זה סביב המשקולת..איך תדע שעשית את זה טוב? משקלים שלא הצלחת לעבוד איתם לפני בגלל שהאמה שלך הייתה חלשה תצליח עכשיו.