|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-12-12, 21:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך לאכול חלבונים ופחמימות אחרי אירובי?
היי,
בתוכנית אימונים שבה אני: מתאמן במשקולות בימים ראשון, שלישי וחמישי. מתאמן אירובי בימים שני, רביעי ושבת. בד"כ אחרי אימוני משקולות אני אוכל 2 פרוסות לחם וקופסת קוטג' 3%. אותו הדבר צריך לאכול אחרי האירובי? תודה רבה. נערך לאחרונה על ידי Olonstake32, 18-12-12 בשעה 21:28. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחרי אימון אירובי גם צריך לאכול פחמימה? (ועוד שאלה למנהלים) | YossI822 | תזונה ותוספים | 11 | 06-01-09 11:59 |
| צריך לאכול חלבונים בין אימון אנאירובי לבין אימון אירובי | talp | תזונה ותוספים | 14 | 08-12-08 12:08 |
| אחרי אימון חלבונים ופחמימות | פומה | תזונה ותוספים | 9 | 21-11-07 06:48 |
| כמה חלבונים ופחמימות אני צריך לצרוך ? | EvilSt!ng | תזונה ותוספים | 15 | 15-02-07 19:51 |
| כמה גרם חלבונים ופחמימות צריך לאכול בחיטוב? | LiLSauce | תזונה ותוספים | 1 | 31-12-06 20:56 |
תצוגה בשכבות