|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-07, 01:07
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
שיר לילה שמוקדש לחברי הפורום
בהזדמנות זו אני רוצה להקדיש לכם, חברי הפורום היקרים, את השיר הבא: "כוס אמק עם החיטוב, כוס אמק עם החיטוב" מילים ולחן: Dr. yoav בית א': כוס אמק עם החיטוב בית ג': כוס אמק עם החיטובפזמון: כוס אמק עם החיטוב בית ב': כוס אמק עם החיטוב פזמון: כוס אמק עם החיטוב כוס אמק עם החיטוב!!!!!!!!!!! |
|
|
|
06-06-07, 01:08
|
#2 |
|
הושעה
|
מזכיר את נירוונה. ליריקה פשוטה אבל קולעת בדיוק ללב.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
06-06-07, 01:09
|
#3 |
|
הושעה
|
יואב, קפוץ רגע לאשכול של האירובי - יש שם שאלה אליך...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
06-06-07, 01:12
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
התשובה שם אחי..
מנהלים, תערכו בכותרת ל-"מוקדש".  |
|
|
|
|
06-06-07, 01:15
|
#5 |
|
הושעה
|
אשכרה מעצבן השומן שהזכרת בבטן... הרגליים חטובות, יש הפרדה בכתפיים, החזה מתחיל לבלוט - ורק על הבטן יש קשקושים מעצבנים!!!
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
06-06-07, 01:15
|
#6 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
דווקא אני אוהב חיטוב, תכלס אני אוהב את כל התקופה של האימונים :d
כל עוד אני מתאמן אז יש משו שמשמח אותי (וכן יש לי דברים מבאסים לאחרונה) אני היום עשיתי חצי העמסה, מחר מהבוקר עד הצהריים חצי השני, כולי מאושר, דוחף פחמימות כמו מניאק :d
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
06-06-07, 01:17
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חחחח זה באמת סיוט אני כבר 9 ימים אחרי חיטוב(כרגע במאזן ניטרלי)וזה היה סיוט אמא שלי אכלה ממני כל כך הרבה עצבים כל היום הייתי צועק עלייה על שטויות.
|
|
|
|
|
06-06-07, 01:19
|
#8 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
הבעיה שלי היא כזאת, לפני שנה וחודשיים +-, כשלא ידעתי על תזונה וכל זה, הייתי בא מתאמן עושה 1000 סטים ושטויות. שלא נדבר על תזונה שהייתי רזה מת 55 קילו לא הייתי אוכל כלום, ואז הגיע תקופה שהייתי מחסל 4 במבות ביום, איזה 7 טוסטים, 4 פרינגלסים, ויאנו כדי להוסיף דודבנים על החגיגה- הייתי קונה פחיות של "אנשור פלוס", שזה משהו טעים בטעם וניל שיש בו 350 קלוריות ו-50 פחמימה.. ואז מרזון מת, גידלתי כרס קטנה ומדהימה..  אבל עכשיו זה כבר מסתדר!! |
|
|
|
|
|
06-06-07, 01:21
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
רקובה לך לישון... אה ומה משקלך ומה צריכת הקלוריות שלך?
__________________
|
|
|
|
|
06-06-07, 01:21
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
חשבתי שאתה מקדיש את השיר לי
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
06-06-07, 01:22
|
#11 |
|
מושעה
|
מזל שאלוהים ברא העמסות
|
|
|
|
|
06-06-07, 01:23
|
#12 | ||
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
צורך משהו כמו 1400-1500. ציטוט:
 |
||
|
|
|
|
06-06-07, 01:25
|
#13 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
06-06-07, 01:48
|
#14 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא נסיתי חיטוב עד עכשיו אף פעם , אבל בקרובה אני ינסה
|
|
|
|
|
06-06-07, 01:48
|
#15 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
06-06-07, 02:18
|
#16 |
|
Banned
|
נימאס מהחיטוב!!!!
יאלה מסה צ'יט מיל ופחמימות ואין אירובי ולהגיע ל 130 קילו על הגובה שלי קלאסה ביותר! |
|
|
|
|
06-06-07, 09:31
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה אני יגיד לך אחי אתה כישרון מבוזבז זה ממש שיר מהלב מילים:עופר לוי זמר:עמיר בניון לחן:טורקי גרוזיני
__________________
[http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=842 |
|
|
|
|
|
06-06-07, 09:32
|
#18 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-06-07, 10:46
|
#19 |
|
מנהל טכני
|
כמה שאני מבין אותךךךךך אני מ 78 ירדתי ל 70 הלך 1.6 ס"מ ביד !!! לא רוצה רוצה מסההה עדדד מתייי ????
__________________
משקל 81 גובהה 175 היקף יד 40.5 --------------------------------------------------- |
|
|
|
|
06-06-07, 11:48
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
שיר נחמד
__________________
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
