|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-07, 12:42
|
#1 |
|
נפיחון
|
האם בכל ארוחה אני צריך?
לאכול 0.5 גרם חלבון מהמשקל שלי?
|
|
|
|
02-10-07, 13:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ממש לא מה שחשוב זה סך כל החלבון היומי. (חוץ אולי מהארוחה אחרי אימון ששם עדיף שיהיה חלבון)
|
|
|
|
|
02-10-07, 13:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני ינסה בפעם הראשונה לעזור פה למישהו ואני מקווה שאני לא מטעה אז תקנו אותי בבקשה למקרה שאני טועה..
לא בכל ארוחה אוכלים 0.5 חלבונים ממשקל הגוף שלך.. זה אמור להתפרש ליום שלם.. |
|
|
|
|
02-10-07, 13:39
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מאיפה הבאת את השטות הזאת? היו פה מיליון פעם פוסטים שאמרו שמה שמשנה זה כמה מכניסים ביום
|
|
|
|
|
02-10-07, 13:40
|
#5 |
|
נפיחון
|
הבאנתי.תודה רבה.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
