|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-02-08, 21:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הרגשה רעה
ביום שני היה לי אימון, חזרתי מאימון אכלתי כרגיל טונה + כמה תמרים ואחרי שעה באתי לאכול את הארוחה שלי שהייתה פסטה עם חזה עוף כמה ירקות ועוד 20 גרם שקדים ורק הסתכלתי על האוכל ופתאום נהיו לי סחרחורות כאלה שזה לא יאומון, עמדתי להקיא, לא יכלתי להסתכל על האוכל וגם את הארוחה של לפני שינה לא אכלתי..אמרתי לא נתייחס..
היום אני חוזר מאימון אוכל טונה + כמה תמרים ואחר שעה אני בא לאכול את הארוחה שלי ושוב רק ראיתי את האוכל ונהיו לי בחילות סחרחורות ועוד כל מיני תופעות מוזרות..אני רעב מת אבל אני לא יודע מה לעשות אני לא מסוגל לאכול את הארוחות האלה לא יודע למה אני רק רואה אותם אני מתחיל להרגיש רע מאוד ! מה לעשות ? איך להתמודד עם החרא הזה ? סליחה על החפירה אבל בבשה תקראו הכל.. |
|
|
|
20-02-08, 21:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אז תשנה תפריט תאכל משהו אחר יאכל להיות שנימאס לך כבר לאכול כול יום אותו אוכל אחי
|
|
|
|
|
20-02-08, 22:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יש לך אוליי כיוון במה שאתה אוכל גורם לך לזה?
|
|
|
|
|
20-02-08, 22:39
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-02-08, 22:45
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
קור גם לי אחי אני כל כך מבין אותך.. פשוט קורה שאתה מעדיף להישאר רעב מאשר לאכול את זה..
אני לפעמים דוחף בכוח ולפעמים משנה את המרכיבים.. תשחק בין שניצל, לעוף, לסטייקים, לקבבים לכל סוגי הבשר (בתנאי שאתה במאסה ואתה דופק חופשי..)
__________________
לא סופר שומן רווי  רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל  תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
20-02-08, 23:00
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-02-08, 23:02
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יאללה אחי מה אתה כוסית ?
לדחוף לדחוף לדחוף יאללה רעל רעל תרביץ אחי רק אוכל בעיניים רק אוכל
__________________
לא סופר שומן רווי רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
21-02-08, 09:41
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-02-08, 10:38
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
גיוון זוהי מילת המפתח אחי, יש לך אלפי דרכים לשיפור וללא סבל, אני ממש נהנה נורא מהתפריט שלי, בכל אופן אני זוכר שהיה לי אותו דבר עם קוטג, וזה היה 3 אחוז.. שהייתי ב Psfm, ממש סבל לאכול את זה לבד כבר לא יכלתי להסתכל על זה זה גרם לי להקיא, תנסה לחזור לעוף לאט לאט ובסוף אתה תחזור לאהוב אותו
|
|
|
|
|
21-02-08, 12:38
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מה לחזור? אני כבר כמה שנים אוכל אותו.
|
|
|
|
|
21-02-08, 12:39
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
קסם למה התחלת לדבר במין בזכר?
|
|
|
|
|
21-02-08, 17:35
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אולי כי אני זכר,?  תודה לכולם אני אנסה לגוון עם כל מיני דברים.. |
|
|
|
|
|
21-02-08, 19:39
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סליחה על הטעות. |
|
|
|
|
|
21-02-08, 19:53
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
