|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-01-13, 21:34
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אופק כבר לא ג'וניור בתחרות
חוץ מזה שאם אתה תתקדם אתה תעלה את ההרמות שלך ב10 קילו לפחות אם לא יותר לא חבל לבזבז תזמן? אחרי זה באפריל תעשה חיטוב עד הקיץ |
|
|
|
05-01-13, 21:46
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
ציטוט:
ואז אני אראה כבר.. מקסימום אני אבוא בלוט וחלש לעשות הופעת אורח חח
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
|
05-01-13, 23:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם לא תחטב אתה תעלה הרבה יותר מ10 קילו כי רק למדת את הסקוואט והדדליפט אז יש לך עוד המון. אני מהמר על לא פחות מ50 קילו בטוטאל. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
