|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-08-12, 21:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אכילת קטניות יחד עם דגנים
זה משנה יעזור בהתקדמות עם אני ישלב בארוחה אותם יחד עם בשר למשל
או יאכל רק אחד מהם בארוחה עם הבשר |
|
|
|
29-08-12, 23:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כל שינוי בתפריט יביא לשינוי או עיכוב בהתקדמות
חסרים לך ערכים? |
|
|
|
|
30-08-12, 05:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא חסר
שאלתי עם השילוב שלהם יתרום יותר? |
|
|
|
|
01-09-12, 14:23
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כעקרון שילוב של דגנים עם קטניות (למשל שעועית עם אורז) יתן לך למעשה חלבון מלא. רק תשים לב לכמות הפחמימות שבהם.
__________________
Go Squat Yourself!!! |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קטניות או לא להיות | oz64 | תזונה ותוספים | 1 | 26-10-10 22:32 |
| עידכון קטנטוש לקראת חיטוביישן xd | a_J | גלריות הגולשים | 11 | 21-01-10 20:20 |
| איך אתם מחשבים את החלבון של הקטניות? | freepsider | תזונה ותוספים | 3 | 17-11-08 22:36 |
| בשר+קטניות | CatDog | תזונה ותוספים | 11 | 18-06-07 11:38 |
| חלבון בקטניות | CatDog | תזונה ותוספים | 1 | 02-06-07 15:22 |
תצוגה לינארית
