|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-12, 15:48
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מתכון לגיינר טעים יותר?
לפני כמה שבועות נגמר לי הגיינר שקיבלתי מאחי, לא משהו באיכות הכי גבוהה אבל משהו מומלץ והיה לזה טעם ממש טוב.
קניתי את הגיינר הכי מומלץ של צ'מפיון מס ה5 וחצי קג בטעם וניל. איך נגיד את זה, עם חלב הטעם פשוט לא משהו בכלל ועם מים בכלל. רציתי לדעת אם יש איזה תבלין או רעיון מקורי שיש לכם להוסיף לשייק כדי שיצא טעים יותר. אני לא קפדן עד כדי כך בקטע של הקלוריות וכל זה אז כל דבר טעים בערך יכנס לשייק. תודה  נערך לאחרונה על ידי hypertrophy, 12-09-12 בשעה 18:42. |
|
|
|
12-09-12, 18:55
|
#2 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
אתה יכול לנסות לעשות שייק בבלנדר עם פירות/ להוסיף שיבולת שועל אם אתה אוהב/ קצת קקאו..
תהיה יצירתי..
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
12-09-12, 23:34
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
בליינדר? אני בצבא זה קצת בעייתי בשבילי... אני שם בשייקר אבקה עם מים\חלב ומערבב ידנית זהו...
|
|
|
|
|
12-09-12, 23:51
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם עם חלב לא טעים לך שזה הכי טעים אז כנראה יש בעיה בגיינר אחי תנסה להוסיף איזה פרי ותמרים משו תערבב מה שאתה חושב שנראה לך
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לגיינר, יותר נכון הבהרה. | gilsXM | תזונה ותוספים | 7 | 30-12-08 19:53 |
| מתכון לחטיף טעים ומזין-חייבים לנסות! | האדמור | תזונה ותוספים | 21 | 12-08-08 22:27 |
| בקשה ממי שכבר עשה:מתכון לגיינר בייתי | blackbimer | תזונה ותוספים | 17 | 27-07-08 00:57 |
| מתכון לגיינר בייתי מבוסס על אבקת חלבון? | body15 | תזונה ותוספים | 2 | 16-01-08 21:41 |
| מתכון שהכנתי לגיינר ביתי בהשוואה לs-mass | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 28 | 25-09-07 22:45 |
תצוגה לינארית
