|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-11, 16:46
|
#1 |
|
נפיחון
|
מאסה בכל הכוח!!
קיצור יאללה אני פותח לוג תאחלו לי המון בהצלחוי.
גובה: 1.96 משקל: 105 היקפים:לא מעניין על הזין! בינתיים המשקלים הם: באנץ 115 דדליפט 170 לגבי הסקוואט ירדתי מאוד מאוד בכוונה משום שהרופא קצת הפחיד אותי אבל בכל זאת אני אמשיך ממש לאט בינתיים ירדתי מ120 ל100. סירטונים אני אנסה להעלות יום חמישי. בינתיים הנחש הסוס בעל הקוביות יהיה העד שלי. אהה כן xd לכולם! נערך לאחרונה על ידי IGOR, 14-06-11 בשעה 16:54. |
|
|
|
14-06-11, 16:53
|
#2 |
|
הרס רש"י שליטא
|
בשעה טובה עח שלי, שיהיה בהצלחה!!
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
14-06-11, 17:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בהצלחה עיגור! סמוך על הנחש ..
|
|
|
|
|
14-06-11, 17:18
|
#4 |
|
נפיחון
|
תודע רבע עחים שלי. עני לע עעכזב.
ערז יעח |
|
|
|
|
14-06-11, 17:43
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-06-11, 17:45
|
#6 |
|
נפיחון
|
 xd בכל הכוח עחי.שכחתי להוסיף פרס 75. |
|
|
|
|
14-06-11, 17:52
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
בהצלחה
|
|
|
|
|
14-06-11, 18:30
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
עיג!ר אחלה משקלי עבודה הם לחזרה אחת? ואם אתה פותח לוג תפרסם את תוכנית פיצ!לים המסריחה שלך. איכסיד לך ולכל הטרולים השמנים. בהצלחה
|
|
|
|
|
14-06-11, 18:37
|
#9 |
|
נפיחון
|
5 חזרות. קורן מה שלומך פש1ש.
נערך לאחרונה על ידי IGOR, 14-06-11 בשעה 18:41. |
|
|
|
|
14-06-11, 18:51
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
חחחחחחחחחחחחחחח עיג!:ר אתה רוסי טמבל אני לא קורן אבל תודה על המחמאה
 |
|
|
|
|
14-06-11, 18:52
|
#11 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-06-11, 18:57
|
#12 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-06-11, 20:07
|
#13 |
|
Banned
|
הגיע הזמן xבראטוחה
אם אני הייתי בגובה שלך הייתי אוטמטית הופך להיות פאוורליפטר אימתני, חבל לבזבז את זה סתם על פיצולים תראה את אלכסיי - לוליק בגובה שלך בערך וסוס אש. בהצלטר1ל |
|
|
|
|
14-06-11, 20:11
|
#14 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
בהצלחה איזה תוכנית עושה?
|
|
|
|
|
14-06-11, 20:13
|
#15 |
|
Banned
|
הוא עושה ss בגרסא הרוסית
|
|
|
|
|
14-06-11, 20:13
|
#16 |
|
נפיחון
|
Ss.. האמת שהייתי איתה גם. פשוט חיכיתי להגיע למשקלים נורמלים ואז לפתוח לוג. הייתי תקוע על 90 קילו באנץ אם אתם זוכרים ועכשיו אני לוחץ 115 זה לא היה קורה מפיצולים.. רק הסקוואט מדאיג אותי עכשיו. אני אעלה סירטונים כדי שתתקנו אותי זה חשוב לי לשמור על טכניקה כמה שיותר מדויקת במיוחד בסקוואט.
|
|
|
|
|
14-06-11, 20:15
|
#17 |
|
Banned
|
אין מה לדאוג
בלי הסקוואט אין בשביל מה לחיות בגדול אני יכול להגיד לך שהחיים שלי מתחלקים לשני חלקים - הראשון - לפני שהתחלתי להסקביט, והשני - אחרי שהתחלתי להסקביט. |
|
|
|
|
14-06-11, 20:16
|
#18 |
|
נפיחון
|
כן אבל אם הרופא אמר אז כנראה שהוא צודק. אבל בכל זאת אני לא יכול לוותר עליו אני פשוט אתקדם לאט לאט.
|
|
|
|
|
14-06-11, 20:17
|
#19 |
|
Banned
|
תגיד לרופא שהוא יכול ללכת למצוץ לימון
מה שריפטו אומר - קודש קודשים!!!!!!!!!!!! ד"א שמעתי את ריפטו אומר פעם שגם נכים בכסא גלגלים צריכים לעשות סקוואט.... |
|
|
|
|
14-06-11, 20:22
|
#20 |
|
נפיחון
|
חחחחחחחחחחח קיצור תודה חבר'ה מקווה אחרי 3-2 חודשים לסיים איתה.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לוג ss בכל הכוח!!!! קקקקקקקקקקקקקקקק | godam | פורום לוגים | 351 | 21-10-11 15:27 |
| בקשר לסיבי הכוח (b) | firesmoker | פיתוח גוף-כללי | 11 | 18-04-11 14:45 |
| איך מחזקים את הכוח של האגרוף??? | chifrach | אימונים | 19 | 23-02-10 22:09 |
| מאסה בכל הכוח עד הגיוס (עדכון פרונט) | Mr.O | גלריות הגולשים | 1 | 16-02-10 19:43 |
תצוגה לינארית
