עזרה דחוףףף

[benika]

אהלן חברהה.. שמעוו נראהלי אני מוטציה או משו חח
בדקתי לפני כמה ימים אותי משקל גובה אחוזי שומן וזה..

הגובה: 1.78
משקל: 60.5

אבלל מה הקטע?? 11.8 אחוז שומן..

מה הקטע פה?! שאני עובד איזה שנה כבר חדר כושר ויש לי גוףף ממש טוב.. יענו לא סתם אני אומר אלא באמת הרבה אומרים לי שאני סוס רצח ובאמת אני יענו חטוב טוב..

הבעיה היא איך יכול להיות שאם יש לי גוף כזה אני שוקל כ"כ קצת ועם אחוזי שומן כאלה?? (כי אני אומר שזה אחוזי שומן די גבוהים!)

אה שכחתי להגיד גםם שאני אוכל כל הזמןן ממתקים ומלא שוקולד ובמבה וכל החרא הזה..

רציתי לדעת תגובות לגבי המשקל.. ולגבי האחוזי שומן אם האחוזי שומן האלה גבוהים או סבבה ואם גבוהים איך להוריד אותם תוך כדי העלאת משקל..

תודה רבההה אחים