ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-07-15, 23:42   #1
yanivriz
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלyanivriz
 
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 8
גיל:: 34
עוסק ב:: מנהל מרפאת "קרדיו-ספורט"
ברירת מחדל קלן-מה הוא עושה, מה תופעות הלוואי ואיך הוא קשור לאנטי היסטמינים? המאמר המלא.

הגיע הקיץ ואיתו תקופת החיטוב.
ים,שמש,בריכה,ארטיק ואיתם גם הקלן.
אז מהו בעצם הקלן? (שידוע גם בתור קלנבוטרול)? עד כמה הוא בטוח לשימוש? מה תופעות הלוואי שלו? כיצד ניתן להפחית את הסיכונים בנטילת קלםן? כיצד נוטלים אותו? ומה הקשר בינו לבין האנטי-היסטמין (נוגד אלרגיה) קוקטיפן (פרופיטן)?
נתחיל בהסבר קצר על מהו קלן.
לשם כך נצטרך להכיר שמערכת העצבים של גופינו נחלקת ל-2 קבוצות:
1- הרצונית. זאת שאנחנו יכולים לשלוט בה, כמו לכתוב, ללכת, לנגן וכו'...
2- הבלתי רצונית. זאת שאיתה הגוף מפעיל את רוב איבריו מבלי שאנחנו נצטרך לחשוב עליהן בכלל, כמו קביעת קצב הלב, עיכול המזון,חילוף חומרים ובעצם כל יתר הבקרה של הגוף על עצמו.
המערכת הבלתי רצונית גם בעצמה מסווגת ל-2 סוגי מערכות בלתי רצוניות:
א- המערכת הפרא-סימפטתית-זאת שאחראית על פעילות הגוף במצבי רגיעה, מאיצה את תהליך העיכול, מזרימה דם לקיבה ולמעי לצורך ספיגת חומרי תזונה מארוחה, משרה עלינו שינה, מורידה את לחץ הדם, ובעצם כל מה שקורה בגוף בזמן מצב של רגיעה מוחלטת.
ב- המערכת הסימפטטית, הלא היא המערכת ההופכית, זאת שאחראית לפעילות הגוף במצבי דחק,חירום ולחץ. היא מעלה את פעילות הלב לשם הגברת החמצן לשרירים (כדי שנוכל להאבק או לברוח מהר מהסכנה), מאיצה את קצב הנשימה כדי לעמוד בדרישת החמצן של הגוף, גורמת להזעה (מקשה על הטורף לתפוש אותנו, כי אנחנו חלקלקים?), "מפקסת" ומונעת מצב שינה ומגבירה עירנות, מרחיבה אישונים כך שנוכל לקלוט יותר אור ומידע מהסביבה, מאיצה חילוף חומרים כדי לתת בוסט אנרגיה לשרירים לצורך המאבק או הבריחה שלנו, ואפילו מרחיבה את קנה הנשימה כדי לגרום לספיקת האוויר הנכנסת לריאות בכל נשימה לעלות.
כפי שאתם רואים, המערכת הסימטטית, ששיכת למערכת הצבית הלא רצונית, אחראית על מספר רב של איברים.
כדי לשלוט בכל איבר ספציפית, יש למערכת זאת כמה "קווי תקשורת" ולא קו תקשורת אחד בודד.
קווי התקשורת הללו נקראים רצפורים, ולמעשה למערכת הסימפטתית יש 5 קוויתקשורת, כל אחת מחוברת לאיבר אחד או כמה קווי תקשורת לפעמים גם יכולים להתחבר לאיבר אחד, וקווי התקשורת נקראים רצפטורי: אלפא1, אלפא 2, בטא 1, בטא 2 ובטא 3.
לדוגמא, אם הגוף רוצה להרחיב את האישונים, הוא שולח הוראה לעין, דרך קו התקשורת בטא 1.
אם הגוף רוצה להעלות חילוף חומרים, להרחיב ת קנה הנשימה להעלות את הדופק הוא עושה זאת דרך בטא 2.
אם שרדתם עד פה, אז עכשיו מגיע החלק הקל של להבין מהו "קלן",איך הוא עובד, ולמה יש לו תופעות לוואי וכיצד ניתן להפחיתן.
קלן, או קלנבוטרול, היא תרופה שמפעילה באופן סינטטי את קו התקשורת בטא 2.
היא החלה את דרכה כתרופה דומה הנקראית "סלבוטמול" (מוכרת לכולם כמשאפי ונטולין"), ונועדה לעצור התקף אסטמה בו קנה הנשימה מתכווץ, ע"י נשימת חומר שהוא מפעיל בטא 2 (בטא 2 אגוניסט).
ואז הגיעו ספורטאים ואמרו: "הי, רגע... למה לא לשתות את התרופה הזאת, לייצר גרסה מחוזקת שלה (קלן לעומת סלבוטמול), ולהעזר בהאצת חילוף החומרים שלה לצרכי הרזיה"?
וככה קלן מצא את עצמו על המדף, וכיום הינו ה"סטרואיד" (הוא לא ממש סטרואיד, אבל הכוונה לחומר עזר שנעשה בו שימוש להגברת היכולות הספורטיביות) הנפוץ ביותר בשימוש מבין כל הסטרואידים.
אז איפה מתחילות הבעיות?
סלבוטמול, אותו ונטולין שבטוח לשימוש גם בתינוקות, נועד למתן במינונים לטווחי טיפול קצרים, ולהבדיל קלנבוטרול, שהינו חזק יותר ממנו ,נעשה בו שימוש לתקופות של שבועיים ועד חודש וחצי ברצף.
השימוש הרציף בקלן גורם ל:
1- עליה בקצב הלב, לעיתים יכול לגרום לנוטל אפקט חרדה.
2- הפרעות בקצב הלב, רובן שפירות (VPBS-APBS-JPBS), אך לטווח הארוך להפרעות קצב מסוכנות כמו PSVT ועד הפרעת הקצב המסוכנת מכולן VT/VF שהוא לרוב מתבטא כדום לב.
3- בשימוש ממושך, הגדלת שריר הלב למצב שלהיפרטרופיה, בה הלב בשל המאמץ המוגבר והרציף עליו גדל, והוא גדל לתוך חלל חדרי הלב, ובכך מקטין את נפח החלל אליו דם יכול לזרום ונגרמת אי ספיקת לב.
4- במנגנון מעט מורכב להסבר, קלן (וגם סלבוטמול) מורידים את רמות האשלגן בדם, והדבר מתבטא בהתכווצויות שרירים ספונטיניות, ההולכות ומתגברות ועשויות להיות מאוד כואבות.
5- בשל היותו חומר סימפטטי, הוא גם עשוי להפריע לשינה.
6- הזעה מרובה.
7- רעד בידים, לפעמים יכול להיות כלכך חזק שקשה לכתוב.
8- לאחר כשבועיים, ירידה ברגשיות קווי התקשרות, ו"התעייפות" שלהן, ובהדרגה הם מפסיקים להגיב לקלן, והוא מפסיק להיות יעיל לנו כספורטאים.
לכן, חשוב מאוד להיות במעקב רפואי תחת שימוש בקלן, לדעת מהם סימני האזהרה שהגוף נותן לנו לפני שנפתח את הפרעות הקצב בלב או אי ספיקת הלב, וכן חשוב גם להסדיר את הירידה ברגישות הרצפטורים.
את הורדת הרגישות בחזרה, ניתן לבצע ע"י נטילת כדור ממשפחת האנטי היסטמינים (נוגדי האלרגיה), שנקרא קטוטיפן.
הכדור גורם להפחתת 2 תסמינים חשובים של קלן:
1- הוא מסייע בלילה להרדם למרות הקלן.
2- הוא מונע לעוד כחודש את ירידת הרגישות ברצטפטורים, ןלכן מאפשר שימוש של חודש וחצי במקום רק שבועים בתרופה לצרכי הרזיה.
המינונים של קלן משתנים מאדם לאדם, בעיקר לפי גילו ,אחוזי השומן שלו וההיסטוריה הרפואית שלו.
אז אם החלטתם שאתם רוצים לקחת קלן, וקניתם אותו, ולמרות כל הסכנות רוצים לפחות ליווי רפואי צמוד, עם מתן מרשם לקטוטיפן ולאחר מילוי שאלון רפואי נוכל גם להתאים את המינונים של הקלן (אותו אנחנו לא מוכרים, ואנחנו נגד נטילתו מראש. רק מי שהחליט שהוא בכל מקרה נוטל, אך מעדיף בבפיקוח רפואי שיפנה בהודעה).
עמוד המרפאה להשארת הודעה: https://www.facebook.com/pages/Cardi...80937401990749
__________________
מנהל מרפאת ספורטאים - "קרדיו-ספורט"
E.M.T.P מ.ר 01208.
yanivriz מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
לגבי המאמר "המדריך המלא לעלייה במסה" blackbimer תזונה ותוספים 4 22-04-12 18:21
הסקוואט המלא - שוב המאמר subzero1122 אימונים 0 06-08-10 16:50
אחח הלוואי וזה היה התפריט שלי כל יום Oddin תזונה ותוספים 5 09-07-09 01:37


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:55.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים