קניתי קראטין...מספר שאלות על שימוש...

shay8 · 14-03-08, 11:29

קודם כל קניתי קריאטין טהור של חברת Nature's Best

עכשיו בחנות נתנו לי דף אם הנחיות אך להשתמש
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=391

1 עכשיו רציתי לשאול עד כמה חשוב תקופת העמסה?

2 ובבקשה אם מישהו יכול לתת לי טכניקה או סוג של דרך לשתות את הקראטין על הבוקר..למה זה ממש עושה לי להקיא על הבוקר....אחד המוכרים אמר לי לשתות את זה אם מיץ...יש לכם עוד דרכים כדי לא להרגיש את הטעם של זה?

3 האם גם בבוקר צריך להשתמש בסוכר ענבים אם הקראטין?

תודה מראש.

שחר · 14-03-08, 11:41

אז ככה : תקופת העמסה נותנת לגוף מלאי של קריאיטין כך גם ההשפעה תמהר להגיעה...
לגבי 2 ו-3 הם מעורבים יחד : חשוב לערבב עם סוכר ענבים כדי שהגוף יספוג את הקריאטין בקלות והדבר גם משפר את הטעם ...
חוץ מזה תהיה גבר וטבלע במכה אחת !
בהצלחה

Zoska · 14-03-08, 11:46

אל תעשה העמסה זה מיותר כבר דנו בזה מיליון פעמים סתם ביזבוז של הקריאטין.

shay8 · 14-03-08, 11:56

תשמע המוכר בחנות אמר לי לעשות העמסה....ואחרי דקה הוכר השני אמר לי שזה מיותר....
הבנתי שיש חילוקי דעות בעניין...מישהו יכול להביא לי קישור לאשכול בנושא הזה ..והם באמת כדי לא לעשות העמסה?

שחר · 14-03-08, 12:17

קבל

http://www.wingate.org.il/Index.asp?...ין

http://www.wingate.org.il/Index.asp?...yID=101&Page=1

shay8 · 14-03-08, 13:40

שחר המאמר הראשון פשוט אומר הכל...ומסביר הכל...תודה רבה גבר.

14-03-08, 11:29	#1
shay8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של shay8 הודעות: 52	קניתי קראטין...מספר שאלות על שימוש... קודם כל קניתי קריאטין טהור של חברת Nature's Best עכשיו בחנות נתנו לי דף אם הנחיות אך להשתמש http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=391 1 עכשיו רציתי לשאול עד כמה חשוב תקופת העמסה? 2 ובבקשה אם מישהו יכול לתת לי טכניקה או סוג של דרך לשתות את הקראטין על הבוקר..למה זה ממש עושה לי להקיא על הבוקר....אחד המוכרים אמר לי לשתות את זה אם מיץ...יש לכם עוד דרכים כדי לא להרגיש את הטעם של זה? 3 האם גם בבוקר צריך להשתמש בסוכר ענבים אם הקראטין? תודה מראש. __________________

14-03-08, 11:41	#2
שחר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של שחר הודעות: 544 כללי:: רגוע עד לקריזה עוסק ב:: עצמאי חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...	אז ככה : תקופת העמסה נותנת לגוף מלאי של קריאיטין כך גם ההשפעה תמהר להגיעה... לגבי 2 ו-3 הם מעורבים יחד : חשוב לערבב עם סוכר ענבים כדי שהגוף יספוג את הקריאטין בקלות והדבר גם משפר את הטעם ... חוץ מזה תהיה גבר וטבלע במכה אחת ! בהצלחה __________________ חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון !

14-03-08, 11:46	#3
Zoska חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Zoska הודעות: 415	אל תעשה העמסה זה מיותר כבר דנו בזה מיליון פעמים סתם ביזבוז של הקריאטין. __________________ גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12

14-03-08, 11:56	#4
shay8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של shay8 הודעות: 52	תשמע המוכר בחנות אמר לי לעשות העמסה....ואחרי דקה הוכר השני אמר לי שזה מיותר.... הבנתי שיש חילוקי דעות בעניין...מישהו יכול להביא לי קישור לאשכול בנושא הזה ..והם באמת כדי לא לעשות העמסה? __________________

14-03-08, 12:17	#5
שחר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של שחר הודעות: 544 כללי:: רגוע עד לקריזה עוסק ב:: עצמאי חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...	קבל http://www.wingate.org.il/Index.asp?...ין http://www.wingate.org.il/Index.asp?...yID=101&Page=1 __________________ חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון !

14-03-08, 13:40	#6
shay8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של shay8 הודעות: 52	שחר המאמר הראשון פשוט אומר הכל...ומסביר הכל...תודה רבה גבר. __________________