ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-03-09, 23:23   #1
shahar123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar123
ברירת מחדל טיול ארוך

אהלן חברים מהיום עוד שבועיים אני טס לטיול בדרום אמריקה ב3-5 חודשים רציתי לשאול עם למשהו יש איזה תוכנית להציע לי הכוללת פקלים וגומיה שאני הולך לקנות בימים הקרובים בשביל הטיול תודה אשמח לתגובות
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"
shahar123 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-03-09, 02:30   #2
OK.
גולש עם אזהרה
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 386
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahar123 צפה בהודעה
אהלן חברים מהיום עוד שבועיים אני טס לטיול בדרום אמריקה ב3-5 חודשים רציתי לשאול עם למשהו יש איזה תוכנית להציע לי הכוללת פקלים וגומיה שאני הולך לקנות בימים הקרובים בשביל הטיול תודה אשמח לתגובות
עם הדברים האלה אתה לא יכול לעשות אימונים רציניים.
OK. מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-03-09, 03:15   #3
amir717
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
ברירת מחדל

תירשם שם לחדר כושר בדוק יש שם בסביבה
amir717 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-03-09, 03:21   #4
raiber
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלraiber
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 566
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי amir717 צפה בהודעה
תירשם שם לחדר כושר בדוק יש שם בסביבה
איך הוא ירשם לחדר כושר אם הוא כל הזמן יהיה בנסיעות? הוא לא נשאר באותו מקום כל זמן הטיול.
ואחי הגומיות יכולות להיות נחמדות לכתפיים,בייספ וטרייספ
בעקרון תעשה הרבה פוש-אפ, ואפשר גם סקוואטים(לפחות לשמור איכשהו על מה שיש)
__________________
raiber מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-03-09, 09:13   #5
shahar123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar123
ברירת מחדל

להרשם לחדר כושר אני הולך לטייל את כול דרום אמריקה ! בטיול של החיים שלי לא נירא לי שזה דבר אפשרי
לעשות שם פקלים ולקנות גומיה בטיול שכזה זה כבר יותר מדי וזה מראה לכם את האהבה שלי לתחום
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"
shahar123 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-03-09, 10:12   #6
Krisg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 140
ברירת מחדל

אז תיסע טיפה יותר צפונה ותירשם לגולדס
Krisg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-03-09, 15:07   #7
shahar123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar123
ברירת מחדל

אתם חיים בסרט נישבע לכם ! אומר לכם שאני נוסע לטיול של החיים שלי הולך להיות בחורים וכול מיני מקומות למה נירא למשהו שאני יכול או צריך להרשם לחדר כושר -אני רוצה לעשות פקלים ותרגילים עם גומיה וגם זה אנשים צוחקים עלי שאני אומר להם את זה -זה רק מראה את האהבה שלי לתחום הזה והרצון להתאמן גם שאני נימצא בסוף העולם ימינה בלי חדרי כושר ומקומות שאפשר לשמור בהם על תזונה
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"
shahar123 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-03-09, 17:37   #8
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

שכיבות שמיכה, מתח, כפיפות בטן וסקוואטים עם איזה מישהו\מישהי על הגב...
יותר מזה אני לא רואה שאתה יכול ו\או צריך לעשות
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-03-09, 20:00   #9
shahar123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar123
ברירת מחדל

כן אחי ידוע אמרתי נפנק גם בגומיה שאפשר לעשות איתה המון תרגילים ככה 3 פעמיים בשבוע שם לפני המקלחת בערב לא יכול להזיק !!
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"
shahar123 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:50.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים