ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-06-11, 17:47   #1
yagodin19
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1
ברירת מחדל להתאמן בזמן הצבא

אני עכשיו בסדיר עושה שבוע שבוע ורוצה להתחיל להתאמן
רציתי לדעת אם אפשרי להתאמן שבוע כן ושבוע לא , קיימת תוכנית כזאת ? זה יעזור לי לפתח את הגוף בדרך הזאת ?
yagodin19 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-11, 18:41   #2
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ברור שאפשרי להתאמן שבוע שבוע. אבל אני לא מאמין שתראה תוצאות יפות. הכי חשוב שתנסה לשמור על תזונה טובה כמה שתוכל..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-11, 19:15   #3
dckur
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdckur
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 53
ברירת מחדל

סה"כ חלק מרכזי מהאימונים הם גם מנוחה... אם כי במקרה שלך מנוחה ארוכה מדי בשביל לנצל את הזמן ביעילות... אבל בהחלט אפשר להגיע לתוצאות יפות גם שבוע כן שבוע לא
dckur מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חיזוק האמו בזמן הצבא.. Motke אימונים 1 07-02-09 12:57
יציאה לחול בזמן הצבא? keen12 פיתוח גוף-כללי 2 05-08-08 20:56
האם אפשר להתאמן בזמן ש.. IGOR אימונים 17 21-05-07 16:48
תאוריה בקשר ליכולת לשמור על מסה בזמן הצבא. Nadav19 אימונים 22 18-05-07 17:48
אימון בזמן הצבא - האם ניתן להתקדם כך? Hagai21 אימונים 12 28-10-06 20:05


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:07.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים