ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse
אתה לא מחדש לי.
אני מתייחס ללינק שצירפתי שטוען שאפשר לקמר את הגב כמו שבסרטון כדי לשמור על טווח תנועה מלא בעמוד השדרה.
הייתי רוצה לראות עוד אסמכתא לכך (ואני לא מדבר על מילה של מישהו פה) שזה אכן נכון מה שרשום בלינק. זה די נוגד את הפואנטה של "לשמור על גב ישר".
|
לא נראה לי שעדיף לקחת את הסיכון, מה גם שהוא לא אומר שזה לא יכול לפגוע, אלא שהוא לא ראה מקרים בין המתאמנים שלו שזה פגע. גם סקוואט שלא מבוצע טוב לא תמיד ייפגע בך, אבל כולנו יודעים איזו סכנה זאת.
בכל מקרה, אני לא שמעתי את הגישה הזאת אף פעם ואני עדיין מאמין שעדיף סטיף עם גב ישר מאשר סטרייט עם קימור של הגב.
29-11-08, 11:13
תצוגה עם הדגמה
