|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-09, 14:56
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלות בנוגע לאבקות/תוספי מזון.
שלום, שמי דניאל בן 15.4
קצת פרטים: גובהה: 1.69 משקל: 55 אז ככה,רציתי לדעת מאיזה גיל מומלץ/ ואם בכלל מותר להשתמש באבקות חלבון-תוספי מזון. מה הסיכונים בעתיד? או ו תופעות לוואי. מקווה שתענו מהר  קניתי אתמול Weight Gainer 1850 כדי לעלות במסת השרירים ולעלות במשקל. רק שאני שומע מדודים שזה יכול להפריע לפוריות שלי בעתיד (ילדים וכדומה) ומחברים אני תמיד שומע שזה מומלץ.. אז החלטתי לנסות בפורום אם ניסיון שאנשים מבינים בוא תודה לכל העוזרים מראש דניאל. |
![[D]-[U] מנותק](images/statusicon/user_offline.gif)
|
|
|
05-12-09, 15:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תוספי תזונה כגון גיינר(אבקה לעלייה במסה) ואבקות חלבון כשמן הם,תוספי תזונה.
הם מקור חלופי לקלוריות או לחלבון מסיבות שאינן בשליטתך כגון,אין זמן לאכול וכד',תוספים אלו נותנים לך את האפשרות לצררוך את זה באמצעות אבקה כדי שיהיה יותר קל ונוח. אין תופעות לווי לתוספי תזונה כמו שלאוכל ביתי אין תופעות לווי. זה לא סטרואידים וזה לא הורמונים,כולה תוספי תזונה.
__________________
נערך לאחרונה על ידי SIMAO, 05-12-09 בשעה 15:06. |
|
|
|
|
05-12-09, 15:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
זה כמו אוכל...אותם תופעות לוואי
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-12-09, 15:05
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה
|
|
|
|
|
05-12-09, 15:21
|
#5 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
למקרה שלא הבנת למה יוגע התכוון אז הכונה היא שאן תופעות לוואי כי זה כמו אוכל
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
05-12-09, 15:49
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
אוקי תודה רבה על העזרה שלכם
אחלה של פורום פה |
|
|
|
|
05-12-09, 16:01
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אחי תכין לך תוכניות אימון טובה.. ותפריט טוב.. תישן טוב.. עם אתה מתחיל יהיה לך יותר קל לעלות עכשיו במשקל... תכניס יותר מאוחר תוספים אחי...
|
|
|
|
|
05-12-09, 16:46
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 539
כללי:: בת ים
גיל:: weight/power lifting
עוסק ב:: אבטחת מועדונים/ברים
חדר כושר: MY HOME GYM
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-12-09, 17:02
|
#9 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוספי מזון? כמה שאלות. | avishav1 | תזונה ותוספים | 9 | 24-03-09 16:45 |
| שאלות על תוספי מזון שונים | חלבון מוסיף המון | תזונה ותוספים | 0 | 26-02-09 15:37 |
| 2 שאלות בנושא תוספי מזון | natan5435 | תזונה ותוספים | 5 | 10-09-08 10:22 |
| שאלה לגבי תוספי מזון הכוונה צריכת כמה זוגי תוספי מזון באותו יום | sphinx19867 | תזונה ותוספים | 3 | 21-05-07 23:59 |
| כמה שאלות על תוספי מזון | J.Viewz | תזונה ותוספים | 8 | 21-10-06 19:35 |
תצוגה לינארית
