|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-09, 11:27
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
* מתח מאחורי הגב זה עובד גב נטו, ברגיל זה גם יד קדמית
 *רוצה שרירי בטן, תעשה 500 ביום, אבל תתחיל מ 200  * זה תרגיל מצויין ששורף את השומנים בבטן  * אופניים מחטב רגליים  * בחורה אמרה: אני לא עושה סטפר כי זה עושה רגליים, עדיף סקי  * תאכל הרבה לחם זה מנפח 
__________________
C:\DSC_000087KG נערך לאחרונה על ידי senate, 25-01-09 בשעה 11:30. |
|
|
תצוגה בשכבות