|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
27-03-09, 16:05 | #1 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
27-03-09, 16:06 | #2 | |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
לא יודע דנונה רגיל ... עם מכסה אדום לבן ... 3%
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
27-03-09, 18:20 | #3 |
חבר פעיל
|
|
27-03-09, 18:21 | #4 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
27-03-09, 19:58 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה בטוח שזה משתלב טוב עם הש"ש?
__________________
|
|
27-03-09, 20:04 | #6 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
יופלה גביע 200 גרם רגיל דנונה bio משתלב מעולה! לפעמים אני מדלג על השייק ואוכל חביתה מ 3-4 ביצים מלאות ו את ה 100 גרם ש"ש עם 200 גרם דנונה ... בצלחת ... עם האבקת חלבון שלי סקופ אחד
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |