בקשר לאבקה לעליה במסה+תמונות

ELiAV · 07-10-06, 18:00

תראו אני צריך קצת עצות .. קראתי מאמרים ואני שחיף חח שוקל 50 גובה 167 בערך מאתמן חודש 4 פעמים בשבוע בלי תפריט [ אם מישו יכול לעזור לי לעשות תפריט אז שיבוא אלי לאיסיקיו 203197841]רציתי לקנות אבקת חלבון ואז הבנתי שזה לא טוב בשבילי כי עדיף לי אבקת עליה במסה במאמר שגיל כתב http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1
כתוב לא לקנות כאילו בשום פנים וואופן לא לקנות אבקת חלבון שיש בה רק חלבון אז חשבתי על זה ואמרתי שאני ילך על אבקת עליה במסה עכשיו יש שם שלוש אבקות שגיל המצליץ עליהם..
1.פרפקט 3000 של חברת נייצ'ר בסט http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1
2.מגה מס 4000 של חברת ווידר http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=171
3.סיריוס מס של חברת OPTIMUM
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1

טוב אין לי מושג באבקות כמו איזה חברה טובה ואיזה חברה לא טובה אז רציתי שתעזרו לי במה לקחת איזה אבקה..אבל משו שהרבה קנו והם ממליצים .. וגם חברה הכי מוכרת הכי טובה .

בשביל שתראו בערך איך אני נראה כמה אני שוקל בשביל שיעזור לכם להחליט קחו כמה תמונות..
http://img222.imageshack.us/img222/3757/921rt7.jpg
http://img87.imageshack.us/img87/8231/5637dq1.jpg
http://img80.imageshack.us/img80/6792/8082sw1.jpg

ויש לי גם שאלה.. מישו יכול להגיד לי אם יש באבקת עליה במסה חלבון..? או שיש בה רק פחמימות..
שוב אני אומר המטרה שלי זה לעלות קצת במסה וללהראות טוב עם איזה חיטוב בקיצור לא להיות גדול יותר מידי...

ועוד דבר חשוב קראתי מאמרים והכל אני צריך שמישו יעזור לי בבקשה להכין תפריט

זה הדבר הכי חשוב שאני צריך כי הבנתי שבלי זה לא עוזר לי כל האימונים אין לי בעיה לקנות כל מה שתגידו שצריך בשביל זה רק תעזרו לי בבקשה..
תודה מראש אליאב יום טוב.
מקווה שתעזרו לי

Ice-Cube · 07-10-06, 18:13

לך על סיריוס מאס של אופטימום הכי טובה בתחום האבקות לעליה במסה
בהצלחה

ELiAV · 07-10-06, 18:18

תודה אחי! עוד ...

ואם מישו יכול לעזור לי לעשות תפריט שיגיד גם ..
תודה מראש..

Amit · 07-10-06, 18:21

תפריט אפחד לא יבנה לך והגיינר סתם יעלה לך יותר כסף קנה חלבון ותפחמימות ותשומן תוסיף לבד

**jonathan** · 07-10-06, 18:23

אני יעזור לך להכין תפריט,קח תאיסיקיו:
324552225

powerhouse#1 · 07-10-06, 18:25

סיריוס מאס אבקה מעולה אתה לא תצטער!

ELiAV · 07-10-06, 18:30

taus תודה אחי!
וגם לכל השאר..
ועוד משו אי אפשר לקנות את האבקה בכופסא כמו כל האבקות?
כי לא נראה נוח בתוך השקית הזאת..

07-10-06, 18:00	#1
ELiAV חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של ELiAV הודעות: 103	בקשר לאבקה לעליה במסה+תמונות תראו אני צריך קצת עצות .. קראתי מאמרים ואני שחיף חח שוקל 50 גובה 167 בערך מאתמן חודש 4 פעמים בשבוע בלי תפריט [ אם מישו יכול לעזור לי לעשות תפריט אז שיבוא אלי לאיסיקיו 203197841]רציתי לקנות אבקת חלבון ואז הבנתי שזה לא טוב בשבילי כי עדיף לי אבקת עליה במסה במאמר שגיל כתב http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 כתוב לא לקנות כאילו בשום פנים וואופן לא לקנות אבקת חלבון שיש בה רק חלבון אז חשבתי על זה ואמרתי שאני ילך על אבקת עליה במסה עכשיו יש שם שלוש אבקות שגיל המצליץ עליהם.. 1.פרפקט 3000 של חברת נייצ'ר בסט http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1 2.מגה מס 4000 של חברת ווידר http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=171 3.סיריוס מס של חברת OPTIMUM http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1 טוב אין לי מושג באבקות כמו איזה חברה טובה ואיזה חברה לא טובה אז רציתי שתעזרו לי במה לקחת איזה אבקה..אבל משו שהרבה קנו והם ממליצים .. וגם חברה הכי מוכרת הכי טובה . בשביל שתראו בערך איך אני נראה כמה אני שוקל בשביל שיעזור לכם להחליט קחו כמה תמונות.. http://img222.imageshack.us/img222/3757/921rt7.jpg http://img87.imageshack.us/img87/8231/5637dq1.jpg http://img80.imageshack.us/img80/6792/8082sw1.jpg ויש לי גם שאלה.. מישו יכול להגיד לי אם יש באבקת עליה במסה חלבון..? או שיש בה רק פחמימות.. שוב אני אומר המטרה שלי זה לעלות קצת במסה וללהראות טוב עם איזה חיטוב בקיצור לא להיות גדול יותר מידי... ועוד דבר חשוב קראתי מאמרים והכל אני צריך שמישו יעזור לי בבקשה להכין תפריט זה הדבר הכי חשוב שאני צריך כי הבנתי שבלי זה לא עוזר לי כל האימונים אין לי בעיה לקנות כל מה שתגידו שצריך בשביל זה רק תעזרו לי בבקשה.. תודה מראש אליאב יום טוב. מקווה שתעזרו לי

07-10-06, 18:13	#2
Ice-Cube חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ice-Cube הודעות: 376	לך על סיריוס מאס של אופטימום הכי טובה בתחום האבקות לעליה במסה בהצלחה

07-10-06, 18:18	#3
ELiAV חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של ELiAV הודעות: 103	תודה אחי! עוד ... ואם מישו יכול לעזור לי לעשות תפריט שיגיד גם .. תודה מראש..

07-10-06, 18:21	#4
Amit מושעה תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Amit הודעות: 3,797 כללי:: X גיל:: X עוסק ב:: X	תפריט אפחד לא יבנה לך והגיינר סתם יעלה לך יותר כסף קנה חלבון ותפחמימות ותשומן תוסיף לבד

07-10-06, 18:23	#5
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	אני יעזור לך להכין תפריט,קח תאיסיקיו: 324552225

07-10-06, 18:25	#6
powerhouse#1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של powerhouse#1 הודעות: 237	סיריוס מאס אבקה מעולה אתה לא תצטער!

07-10-06, 18:30	#7
ELiAV חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של ELiAV הודעות: 103	taus תודה אחי! וגם לכל השאר.. ועוד משו אי אפשר לקנות את האבקה בכופסא כמו כל האבקות? כי לא נראה נוח בתוך השקית הזאת..