|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-07, 17:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חלבון
לפי מה שהבנתי יש חלבון טהור ואת החלבון הרגיל.. שהחלבון הרגיל סופג מים וככה הוא בונה את השריר לעומת זאת החלבון הטהור שלא סופך אליו מים בונה יותר טוב את השריר אז איפה אפשר להשיג חלבון טהור?
__________________
|
|
|
|
14-06-07, 17:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין לי מושג איך הבנת כזה דבר
חלבון טהור וחלבון רגיל?
אולי התכוונת לחלבון באבקות החלבון שהוא אמור להיות איכותי יותר לעומת החלבון בבשר/גבינות/ביצים. |
|
|
|
|
14-06-07, 17:45
|
#3 |
|
מושעה
|
flikeron תסביר את אצמך יותר טוב.
ומאיפו הבנת דבר כזה?:dry: |
|
|
|
|
14-06-07, 19:58
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אולי הכוונה לקריטאין וחלבון Whey?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
