ביצים

shlomi1994 · 10-09-09, 20:51

יש לי בתפריט לאכול בארוחת ערב ביצה שלמה ו2 חלבונים אז אני יכול להחליף את זה בסקופ אבקת חלבון אופטימום עם מים???????? נמאס כבר מביצים!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ran_z · 10-09-09, 21:05

yes you can

shlomi1994 · 10-09-09, 21:05

תודה גבר

vakninmoshe · 11-09-09, 14:49

אחי אבקת חלבון נספגת מהר!
הביצים נספגות לאט יחסית ובגלל זה זה רשום לך כארוחת ערב אחרונה, אני אומר לך את זה בשביל שלא תהיה במצב של פירוק חלבון מהשריר...
ואגב על איזה סוג בדיוק של אבקת חלבון אתה מדבר?, כי יש אבקות שיש בהם קזאין שזאת אומרת שזה מספק צריכת חלבון איטית לגוף למשך הרבה זמן (מיועד ללילה)

Nitro Speed · 11-09-09, 15:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vakninmoshe

אחי אבקת חלבון נספגת מהר!
הביצים נספגות לאט יחסית ובגלל זה זה רשום לך כארוחת ערב אחרונה, אני אומר לך את זה בשביל שלא תהיה במצב של פירוק חלבון מהשריר...
ואגב על איזה סוג בדיוק של אבקת חלבון אתה מדבר?, כי יש אבקות שיש בהם קזאין שזאת אומרת שזה מספק צריכת חלבון איטית לגוף למשך הרבה זמן (מיועד ללילה)

בולשיט.
ספיגה איטית בלילה איזה בדיחה.

vakninmoshe · 11-09-09, 17:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed

בולשיט.
ספיגה איטית בלילה איזה בדיחה.

בולשיט..חחח תבדוק ותראה שאני צודק

Max90kg · 11-09-09, 17:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed

בולשיט.
ספיגה איטית בלילה איזה בדיחה.

+1. בנוסף לכך הערך הביולוגי של חלבון הביצה גבוה יותר מהערך הביולוגי של חלבון מי גבינה ובגלל זה הספיגה של הביצה אמורה להיות עוד יותר מהירה.

Nitro Speed · 11-09-09, 17:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vakninmoshe

בולשיט..חחח תבדוק ותראה שאני צודק

לך תקרא קצת מאמרים בפורטל קילוגרם

אנדרוליזם · 11-09-09, 18:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg

+1. בנוסף לכך הערך הביולוגי של חלבון הביצה גבוה יותר מהערך הביולוגי של חלבון מי גבינה ובגלל זה הספיגה של הביצה אמורה להיות עוד יותר מהירה.

לא בידיוק.
ערך ביולוגי זה לא המהירות של הספיגה, זה כמה חומצות אמינו הגוף יספוג בסופו של דבר.

Max90kg · 11-09-09, 18:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם

לא בידיוק.
ערך ביולוגי זה לא המהירות של הספיגה, זה כמה חומצות אמינו הגוף יספוג בסופו של דבר.

לא ידעתי את זה. תודה.

vakninmoshe · 11-09-09, 18:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed

לך תקרא קצת מאמרים בפורטל קילוגרם

תקרא מאחורי כל האבקות ששותים (ולא משנה איזה) מאיזה חלבונים הם מורכבים!
כשתבין שיש כמה סוגי חלבונים ואחד מהם הוא קזאין, אתה תבין שיש חלבונים שנספגים מהר ויש חלבונים שנספגים לאט
ובהזדמונות תן לי קישור לכתבה הזאת שאמרת, אני רוצה לראות מה כתוב שם

Nitro Speed · 11-09-09, 18:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vakninmoshe

תקרא מאחורי כל האבקות ששותים (ולא משנה איזה) מאיזה חלבונים הם מורכבים!
כשתבין שיש כמה סוגי חלבונים ואחד מהם הוא קזאין, אתה תבין שיש חלבונים שנספגים מהר ויש חלבונים שנספגים לאט
ובהזדמונות תן לי קישור לכתבה הזאת שאמרת, אני רוצה לראות מה כתוב שם

תחפש אני לא בטוח שמותר לפרסם פה.

מהירות הספיגה לא אמורה לעניין אותך.
וגם אחרי צום של 40 שעות לא מפרקים גרם שריר(במידה ואכלת לפני כמות מסויימת של פחממות).
אז בטח שבטח לא בזמן שינה של 8-12 שעות

**sason** · 11-09-09, 19:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vakninmoshe

תקרא מאחורי כל האבקות ששותים (ולא משנה איזה) מאיזה חלבונים הם מורכבים!
כשתבין שיש כמה סוגי חלבונים ואחד מהם הוא קזאין, אתה תבין שיש חלבונים שנספגים מהר ויש חלבונים שנספגים לאט
ובהזדמונות תן לי קישור לכתבה הזאת שאמרת, אני רוצה לראות מה כתוב שם

אתה ראש בקיר..והכי מצחיק זה שאתה מדבר שטויות.. ומה שעצוב זה שיש מלא מדריכים כמוך

vakninmoshe · 11-09-09, 19:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed

תחפש אני לא בטוח שמותר לפרסם פה.

מהירות הספיגה לא אמורה לעניין אותך.
וגם אחרי צום של 40 שעות לא מפרקים גרם שריר(במידה ואכלת לפני כמות מסויימת של פחממות).
אז בטח שבטח לא בזמן שינה של 8-12 שעות

נשמע לי הזוי!!..שווה בדיקה

vakninmoshe · 11-09-09, 19:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sason

אתה ראש בקיר..והכי מצחיק זה שאתה מדבר שטויות.. ומה שעצוב זה שיש מלא מדריכים כמוך

תזכיר לי מה אתה מבין בתזונה????

Bar's · 11-09-09, 19:23

אני עם vakninmoshe.

propush · 11-09-09, 19:57

מתי את הלוקח חלבון זה משמעותי ולכן גם מהירות הספיגה משמעותית. הגוף זקוק לסוכרים כל הזמן. אם אין פחמימה זמינה בדם (=סוכר בדם) אז יש פירוק של חלבון על מנת ליצר את הסוכר הזה. ואם אין חלבון הוא מגיע מהשריר. זה הכל אופן הרעיון. לא כולם מסכימים. בתפריט שקיבלתי כתוב לא לשנות סדר של ארוחת ערב ובוקר, אני מניח שזה מהסיבה הזו.

vakninmoshe · 11-09-09, 20:01

סופסוף אנשים שבמבינים!

Nitro Speed · 11-09-09, 20:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי propush

מתי את הלוקח חלבון זה משמעותי ולכן גם מהירות הספיגה משמעותית. הגוף זקוק לסוכרים כל הזמן. אם אין פחמימה זמינה בדם (=סוכר בדם) אז יש פירוק של חלבון על מנת ליצר את הסוכר הזה. ואם אין חלבון הוא מגיע מהשריר. זה הכל אופן הרעיון. לא כולם מסכימים. בתפריט שקיבלתי כתוב לא לשנות סדר של ארוחת ערב ובוקר, אני מניח שזה מהסיבה הזו.

בקיצור כל מה שכתבת לפח.

Bar's · 11-09-09, 20:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי propush

מתי את הלוקח חלבון זה משמעותי ולכן גם מהירות הספיגה משמעותית. הגוף זקוק לסוכרים כל הזמן. אם אין פחמימה זמינה בדם (=סוכר בדם) אז יש פירוק של חלבון על מנת ליצר את הסוכר הזה. ואם אין חלבון הוא מגיע מהשריר. זה הכל אופן הרעיון. לא כולם מסכימים. בתפריט שקיבלתי כתוב לא לשנות סדר של ארוחת ערב ובוקר, אני מניח שזה מהסיבה הזו.

אתה בפגישת יעוץ?

10-09-09, 20:51	#1
shlomi1994 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של shlomi1994 הודעות: 489 כללי:: -_- גיל:: 17 חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת	ביצים יש לי בתפריט לאכול בארוחת ערב ביצה שלמה ו2 חלבונים אז אני יכול להחליף את זה בסקופ אבקת חלבון אופטימום עם מים???????? נמאס כבר מביצים!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

10-09-09, 21:05	#2
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	yes you can __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

11-09-09, 14:49	#4
vakninmoshe חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של vakninmoshe הודעות: 19 גיל:: 19.5 עוסק ב:: עיצוב פנים	אחי אבקת חלבון נספגת מהר! הביצים נספגות לאט יחסית ובגלל זה זה רשום לך כארוחת ערב אחרונה, אני אומר לך את זה בשביל שלא תהיה במצב של פירוק חלבון מהשריר... ואגב על איזה סוג בדיוק של אבקת חלבון אתה מדבר?, כי יש אבקות שיש בהם קזאין שזאת אומרת שזה מספק צריכת חלבון איטית לגוף למשך הרבה זמן (מיועד ללילה) __________________

11-09-09, 20:01	#18
vakninmoshe חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של vakninmoshe הודעות: 19 גיל:: 19.5 עוסק ב:: עיצוב פנים	סופסוף אנשים שבמבינים! __________________

11-09-09, 19:23	#16
Bar's חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Bar's הודעות: 1,417 כללי:: ג'וני	אני עם vakninmoshe.

11-09-09, 19:57	#17
propush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של propush הודעות: 396 גיל:: 22 עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^	מתי את הלוקח חלבון זה משמעותי ולכן גם מהירות הספיגה משמעותית. הגוף זקוק לסוכרים כל הזמן. אם אין פחמימה זמינה בדם (=סוכר בדם) אז יש פירוק של חלבון על מנת ליצר את הסוכר הזה. ואם אין חלבון הוא מגיע מהשריר. זה הכל אופן הרעיון. לא כולם מסכימים. בתפריט שקיבלתי כתוב לא לשנות סדר של ארוחת ערב ובוקר, אני מניח שזה מהסיבה הזו.