|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-03-07, 10:19 | #1 |
אזהרה מס' 1 - ספאם
|
כמות קלוריות יומית ?
כמה קלוריות אני אמור לאכול אם אני שוקל 94 ואני רוצה לעלות עוד קצת ?
|
16-03-07, 12:56 | #2 |
חבר פעיל
|
תיכנס באתר למאמרים ותקרא מאמר לעלייה במסה
|
16-03-07, 13:59 | #3 |
חבר פעיל
|
תמשיך להזריק אתה תגדל עוד קצת
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. |
16-03-07, 14:06 | #4 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
אין דבר כזה כמה כול גוף זה אחרת יש אחד שיעלה מ 2500 ויש אחד שירזה אתה צריך לאכול כמו שאתה אוכל ולהוסיף כול יום איזה 100 קלורות בנוסף ולראות איך זה משפיע
__________________
mmm |
16-03-07, 14:08 | #5 | |
Guest
|
ציטוט:
אה? |
|
16-03-07, 17:13 | #6 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. |
|