|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-07, 18:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מיץ תפוזים -שאלה .....
אני נוהג לשתות מדי כמה ימים כוס מיץ תפוזים גדולה שיש בה אולי 4-5 תפוזים
אני יודע שזה בריא ... השאלה היא אם אומרים שביום צריך לאכול 2-3 פירות ..בגלל כמות הסוכרים שיש בהם.. אז האם כשאני שותה כוס מיץ תפוזים אם 4 תפוזים בפנים...ובמהלך היום אוכל עוד פרי או שתיים זה טוב או לא טוב? יש לציין שאני בחיטוב.
__________________
|
|
|
|
30-04-07, 19:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה בחיטוב זה פחות ממולץ כי יש בזה הרבה פחמימות וסוכרים
ובכללי עדיף לאכול את התפוז ולא לשתות אותו |
|
|
|
|
30-04-07, 19:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול יותר לפרט למה?
__________________
|
|
|
|
|
30-04-07, 19:21
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אם אתה בחיטוב זה לא טוב יש הרבה סוכר בפירות וגם אתה מקבל בפירות את רוב הפחמימות שלך לאותו יום גם ככה לאאוכלים הרבה אז לא חבל לבזבז על שתיה את הפחמימות
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה לינארית
