|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-07, 16:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Face Pulls
שלום,
מישהו מכיר את התרגיל Face Pulls? http://youtube.com/watch?v=vg9b3u3YT1M על איזה שרירים זה עובד? ואיזה אחר תרגיל יכול להיות לשרירים הללו? |
|
|
|
08-09-07, 16:48
|
#2 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
גב, טרפזים, בייספס וכתף אחורית
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
08-09-07, 17:18
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בגלל ההטיה הגדולה של הגוף לאחור התנועה בכתף היא כבר כמעט לגמרי הרחקה אופקית, העבודה של הלטיסמוס קטנה מאוד בהשוואה לעבודה של הפוסטיריור דאלתויד.
__________________
|
|
|
|
|
08-09-07, 17:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה, מוניטין.
אגב, shikoLM, תראה את המוניטין שלך, שלחתי לך שם משהו. |
|
|
|
תצוגה לינארית
