ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-10-09, 20:47   #1
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
Question כאבים ב"עצם הסירה"(עצם שורש כף היד).

אוקיי בעבר היה לי כאבים במפרק כף היד (עצם הסירה,אזור a למיטב ידיעתי בויקיפדיה).
זאת אומרת באזור שחשוף לשמש,לידהעצם שמחברת בין האמה לכף יד.
הכאבים חלפו לאחר כמה ימים עד שבוע.
ואתמול עשיתי תנועה מסויימת עם כדור ספוג(!!!) ולאחר כשעה כשהאזור התקרר החלו לי שם כאבים,ואף כאבים עזים יחסית כשאני נישען על היד הזאת שגורם לי ישר להזיז אותה.
עכשיו,כיום לאחר מכן הכאבים ניחלשו.
אבל משום שזהו המקרה השני שקורה לי באותו האזור באותו כאב,אני חושש שיש שם משהו.
כשאני נוגע במקום אין שום כאב.
אך למשל אם אני לוחץ על בול עץ וכד' אני מרגיש כאב.
אשמח לאיזשהי דעה,תשובה,הבנה למה שמתחולל לי שם.

לבנתיים השבתתי את האימונים כדי לא להחמיר את המצב.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-10-09, 21:15   #2
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל

דבר ראשון טוב עשית שהפסקת להתאמן כרגע.
שאתה מתאמן תשים לב שמפרק כף היד שלך לא מתעקם כלפיך או כלפי חוץ ונשאר ישר לאורך כל התרגיל.
אם לא עושים זאת בדרך נוצריך כאבים שאתה מתאר.
לך לרופא בכל מקרה.
רפואה שלמה!
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-10-09, 03:07   #3
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

יכול להיות סתם כאב אקוטי.
תנוח קצת מתנועות שעושות כאב.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-10-09, 17:08   #4
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse צפה בהודעה
יכול להיות סתם כאב אקוטי.
תנוח קצת מתנועות שעושות כאב.
תודה רבה לשניכם..
אבל עכשיו תבין.
למשל אני שוכב על הספה ושם מרפק על הספה והראש על הכף יד.
עכשיו הקיפול של היד מפעיל את אותו מקום ואני מרגיש קצת כאב.
היום הבחנתי בנפיחות קלה,האם יש סיבה לדאגה(כגון-שבר מאמץ,דלקת,שבר וכד'?)או שאין לנפיחות קטנה וכאב בינוני שהפך לקטן סיבה לדאגה!.

אני אלך לרופא פשוט השבוע שלי היה עמוס,אז עד אז הסמך לקבל אינדיקציה נוספת.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-10-09, 17:23   #5
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

כנראה דלקת...
גש לרופא
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים