|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-09, 13:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נו אקספלוד
כמה שאלות:
האם המוצר נחשב לקריאטין ? אני שואל את זה בגלל שאני עומד לסיים את המוצר ... ואני יודע שצריך לעשות הפסקות בין תקופות של קריאטין...ואני רוצה לקחת איזה קריאטין בקרוב. |
|
|
|
27-05-09, 14:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין צורך בהפסקות בעת צריכת קריאטין.וכן נו אקספלואוד מכיל קריאטין דור חדש
|
|
|
|
|
27-05-09, 14:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
יש גרם קריאטין בכל כף הגשה
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
27-05-09, 15:35
|
#4 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
גרם? לא אמורים לצרוך 5 גרם ביום קריאטין?
|
|
|
|
|
27-05-09, 16:26
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ממתי לא לוקחים קריאטין במחזורים? זה מיתוס או מה? |
|
|
|
|
|
27-05-09, 21:47
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-05-09, 00:51
|
#7 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
לא מדויק
אם עושים את שיטת ההעמסה עדיף לעשות הפסקות בכמות כל כך נמוכה אין צורך
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
28-05-09, 00:52
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תסביר למה זה עדיף. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
