|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-02-11, 19:18
|
#1 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
כרגע המראה לא מפריע לי, השאלה כמה עוד אחוזי שומן ה-4 קילו האלו יוסיפו לי והאם זה כדאי, אני ינסה לעלות תמונה מאוחר יותר. |
|
|
|
|
24-02-11, 19:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
איך תעלה תלוי בגנים שלך ובתזונה והאימונים..בכל מקרה לדעתי תסחוב עוד טיפה ותחטב לאחוז נמוך יחסית מבחינתך...
|
|
|
|
|
26-02-11, 02:28
|
#3 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אתה יכול להתחיל חיטוב קצרצר גם שבמהלכו תעלה קצת שריר תתחזק ותרד באחוז שומן כל עוד אתה מתאמן נכון לא משנה מה הכיוון שלך יהיה אתה תגיע למצב טוב יחסית אני כמעט תמיד חושב שעוד מאסה זה רעיון טוב אל תפחד לעלות קצת אתה לא תעלה הרבה שומן
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אירובי ואחוזי שומן | matanp1 | תזונה ותוספים | 7 | 18-02-09 17:19 |
| אירובי ואחוזי שומן | matanp1 | אימונים | 2 | 18-02-09 16:17 |
| איך אפשר למדוד אחוזי שומן במדוייק במקרה של אחוז שומן גבוה? | rg12 | תזונה ותוספים | 8 | 29-05-08 07:58 |
| חדש פה- בקשר להורדת כרס ואחוזי שומן | SHTK96 | אימונים | 4 | 09-10-07 17:59 |
| שאלה- ריכוז שומן באיזור החזה, הורדת אחוזי שומן ואימונים יעזרו? | IlOA | אימונים | 12 | 02-03-07 07:22 |
תצוגה עם הדגמה
