|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-03-14, 15:56
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
יש קשר בין אימונים לגביהה?
כותרת
ואם אפשר גם הסבר תודה  |
|
|
|
07-03-14, 17:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן. הרמת משקולות וספורט עוזרים לגביה. ושינה טובה. ואכילה טובה. [וכאן ניגמר המיתוס של משקולות פוגע בגדילה]
|
|
|
|
|
08-03-14, 08:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא סתם כל העוסקים בהתעמלות תחרותית הם גמדונים (לפחות 95% מהם לא יגיעו ל-1.75 וגובה ממוצע של מתעמלים 1.65)
ולא סתם מרימי משקולות שמתנפחים מגיל צעיר גם הם נמוכים מהממוצע ב-10-15% זה משפיע על העצמות ומקטין את הגדילה בגיל צעיר לכן אוסרים על כניסה לחדר כושר לפני גיל 15 אבל היום יש המון לחץ חברתי להרים משקולות בחדר כושר מגילאים יותר צעירים ואז מתפלאים שלא צומחים |
|
|
|
|
08-03-14, 11:53
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה לא חושב שיכול להיות קשר בין הרמת משקולות לגובה בקטע של משקל על הבמה? אדם נמוך יותר ישקל פחות ולכן היחס משקל עצמי-משקל על המוט יהיה לטובתו. או בפיתוח גוף, אדם נמוך יותר יראה מסיבי יותר (כל עוד אין אף אחד גבוה לידו) |
|
|
|
|
|
11-03-14, 12:36
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
זה יכול לעזור לדעתי רק בגיל שגובהים בו 16 17
|
|
|
|
|
06-06-14, 18:05
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
גביהה קשורה לגנים, כדורסנלים לא גובהים כי הם משחקים כדורסל.
|
|
|
|
|
30-06-14, 08:58
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
סתם מיתוס. זה לא פוגע
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה | בקשר לגביהה | Eldar Azulay | פיתוח גוף-כללי | 37 | 04-02-10 23:22 |
| תוסף תזונה שעוזר לגביהה | Kfir | תזונה ותוספים | 23 | 08-10-09 17:42 |
| משהו מוזר בקשר לגביהה :o | dstyle | פיתוח גוף-כללי | 12 | 11-03-07 14:16 |
| האם התעסקות במכון כושר ופיתוח הגוף יכולים לעזור לגביהה ? | fuyan | פיתוח גוף-כללי | 19 | 13-11-06 14:50 |
| סימני מתיחה בגב... מגביהה =\ | Arielp | גלריות הגולשים | 17 | 31-10-06 15:38 |
תצוגה לינארית
