|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-08-07, 16:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 150
גיל:: 35
עוסק ב:: exporting
חדר כושר: hp
|
אבקת חלבון Vs חטיפים של חלבונים
טוב אז בקצרה מה שקורה זה שיש לי אבקת חלבון אך קורה שבא לי משהו נורא טעים והחטיפי חלבון
ממש עושים לי את זה, ובכל זאת אני תמהה לגבי יחס הערכים של חטיף מול השייק? אם מישהו יודע אני מודה לו?
__________________
 !גלעד שליט חזר הביתה תודה לכל מי שתמך 
|
|
|
|
09-08-07, 17:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
פחות או יותר אותם גרמים
רק מה שהחטיפים האלו יקרים רצחחח ..תמיד עדיף את השייק מה גם שאתה יכול לגוון ולהוסיף לשייק טבעות בננה חתוכות, גלידה וכו... לא כזה קשה לגוון |
|
|
|
|
09-08-07, 17:25
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואם השייק שלך בטעם וניל קח מתכון סקופ (או כמה שאתה שם) מאבקת החלבון, חצי כפית אבקת שוקו של נסטלה או כל חברה אחרת, כף גלידת שוקו וחצי מהנוזלים שלך שיהיה חלב וחצי מים. זה יוצא מ-ד-ה-י-ם. (כמובן שמתאים יותר לתקופת מאסה). |
|
|
|
|
|
09-08-07, 19:05
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בחטיפי חלבון יש בדרך כלל יותר שומן,
ולגבי פחמימות: או שיש בהם הרבה סוכרים, או שבמקום זה יש בהם "סוכר-אלכוהולי", שלא מקפיץ את רמות הסוכר בדם. באבקת חלבון יש בדרך כלל מעט מאד שומן ופחמימות. |
|
|
|
|
09-08-07, 19:12
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
לדעתי ניתן להשתמש גם באבקת חלבון גם בחטיפים.
אני למשל בחיטוב כרגע ופעם בשבועיים כאשר בא לי משהו מתוק אני אוכל חטיף אחד |
|
|
|
|
09-08-07, 22:21
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
