שאלה על השמנה

[POPOIUY6Y]

נגיד שאני עושה תפריט שהפלוס הקלורי שלו הוא 500
אז יש מצב שאני ישמין יותר אם אני אוכל ליום 2300 קלוריות שהם רק משומן מאשר שאני אוכל 2300 קלוריות שהם רק מחלבון או פחממה??

[ניר.מ.]

פורסם במקור על ידי popoiuy6y

נגיד שאני עושה תפריט שהפלוס הקלורי שלו הוא 500
אז יש מצב שאני ישמין יותר אם אני אוכל ליום 2300 קלוריות שהם רק משומן מאשר שאני אוכל 2300 קלוריות שהם רק מחלבון או פחממה??

תסביר לי מהההההה מהה הקטע שלך? מזה תחרות השאלות המפגרות?? ואם אני אגיד לך כן אז תשתה רק שמן זית???מה הרעיון שעומד מאחורי השאלה הזאת? כבר יש לך מאמרים שלמים לגבי הדרך הטובה ביותר לעלות נקי אז מה אתה מחפש דרך שונה?????

[POPOIUY6Y]

פורסם במקור על ידי ניר.מ.

תסביר לי מהההההה מהה הקטע שלך? מזה תחרות השאלות המפגרות?? ואם אני אגיד לך כן אז תשתה רק שמן זית???מה הרעיון שעומד מאחורי השאלה הזאת? כבר יש לך מאמרים שלמים לגבי הדרך הטובה ביותר לעלות נקי אז מה אתה מחפש דרך שונה?????

אחי זה סתם בשביל ידע כללי
נראה לך שהייתי שותה ליטר של שמן זית נקי או משהו כזה

(עדיין לא ענו לי על השאלה)

[yair3333]

פורסם במקור על ידי ניר.מ.

תסביר לי מהההההה מהה הקטע שלך? מזה תחרות השאלות המפגרות?? ואם אני אגיד לך כן אז תשתה רק שמן זית???מה הרעיון שעומד מאחורי השאלה הזאת? כבר יש לך מאמרים שלמים לגבי הדרך הטובה ביותר לעלות נקי אז מה אתה מחפש דרך שונה?????

אני בטוח שגם אתה לא יודע את התשובה המדויקת..

[pala]

פורסם במקור על ידי yair3333

אני בטוח שגם אתה לא יודע את התשובה המדויקת..

אני בטוח שגם אתה לא יודע את התשובה המדויקת..

[POPOIUY6Y]

פורסם במקור על ידי pala

אני בטוח שגם אתה לא יודע את התשובה המדויקת..

גם אתה לא

(חח איזה שרשרת)

[BANANA_BOOM]

הגוף משתמש במה שהוא צריך ואת כל השאר הוא אוגר כשומן.
כלומר אם מבחינה היפותטית, אם הגוף צריך פחות שומן מאשר חלבונים או פחממות אז כן, אתה תשמין יותר.

[יניב צוות ישראלבודי]

פורסם במקור על ידי POPOIUY6Y

נגיד שאני עושה תפריט שהפלוס הקלורי שלו הוא 500
אז יש מצב שאני ישמין יותר אם אני אוכל ליום 2300 קלוריות שהם רק משומן מאשר שאני אוכל 2300 קלוריות שהם רק מחלבון או פחממה??

לא כל כך זוכר לגבי שומן, אבל אם תצרוך 2300 רק מחלבון אז כביכול הפלוס הקלורי שלך יהיה קטן יותר מאותו פלוס של פחמימה נטו, בגלל ניאוגלוקוג'נסיס (Neoglucogenesis). בעצם תהליך של הפיכת חלבון לגלוקוז, שבעצמו דורש יותר "מאמץ" של הגוף להפיכה ולכן אתה "כאילו" מקבל פחות קלוריות מחלבון נטו, לעומת פחמימות נטו..

מקווה שזה מבהיר.. אם לא תחפש בגוגל

[ניר.מ.]

פורסם במקור על ידי popoiuy6y

אחי זה סתם בשביל ידע כללי
נראה לך שהייתי שותה ליטר של שמן זית נקי או משהו כזה

(עדיין לא ענו לי על השאלה)

יש סוכרים עם נטייה יותר רבה להיאגר כשומן ועודף באחד מאבות הממזון עלול להוביל לבעיות בכליות וכו'..

[POPOIUY6Y]

תודה לכולם במיוחד עם הNeoglucogenesis

[avishav1]

פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי

לא כל כך זוכר לגבי שומן, אבל אם תצרוך 2300 רק מחלבון אז כביכול הפלוס הקלורי שלך יהיה קטן יותר מאותו פלוס של פחמימה נטו, בגלל ניאוגלוקוג'נסיס (neoglucogenesis). בעצם תהליך של הפיכת חלבון לגלוקוז, שבעצמו דורש יותר "מאמץ" של הגוף להפיכה ולכן אתה "כאילו" מקבל פחות קלוריות מחלבון נטו, לעומת פחמימות נטו..

מקווה שזה מבהיר.. אם לא תחפש בגוגל

וואלה? חידשת לי..
תודה.