|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-10, 08:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התלבטות לגבי גיינר
אני מתלבט בין איזו מאס או סיריוס מאס.
עד היום השתמשתי בסיריוס מאס אבל אני לא רוצה לעלות באחוזי שומן יותר מדיי ועליתי 11 + קילו ואני רוצה לעלות עוד 2-3 קילו. אני רואה שהאיזו מאס הוא 65 גרם חלבון למנה השאלה כמה גרם מנה האיזו וכמה גרם מנה הסיריוס תודה מראש לעוזרים. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התלבטות|גיינר או אבקת חלבון? | idanshviro | תזונה ותוספים | 11 | 23-11-09 01:18 |
| לגבי ארוחה אחרי אימון + כמה שאלות לגבי גיינר | RetioN | תזונה ותוספים | 9 | 08-11-09 23:42 |
| התלבטות לגבי קריאטין | ir134 | תזונה ותוספים | 17 | 22-09-09 17:46 |
| התלבטות לגבי רכב | cono | פיתוח גוף-כללי | 11 | 15-08-08 00:18 |
| התלבטות לגבי הפסקה - בבקשה תיעצו | שחר | אימונים | 3 | 24-03-08 14:52 |
תצוגה בשכבות