|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-07, 23:15 | #1 |
חבר מתחיל
|
שלום אני חדש כאן ויש לי כמה שאלות
אני רוצה להתחיל להתאמן אבל אני מפחד שזה יפגע לי בגביהה, יש סוג של אימון שלא פוגע?
וגם האם האבקות חלבון ינפחו לי את השרירים? תודה =] |
04-07-07, 23:21 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
וכן הרמת משקולות מופרזת יכולה לגרום לחץ על עמוד השדרה ואז אתה מת כתוצאה משיפשוף הגידים ולחץ נוסף על הלב.
__________________
|
04-07-07, 23:22 | #3 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
:):):):) בדוק מישהו מהצ"י פתח את המשתמש כדי שיהיה קצת צחוק
|
04-07-07, 23:23 | #4 |
מושעה
|
|
04-07-07, 23:23 | #5 | |
מושעה
|
ציטוט:
|
|
04-07-07, 23:24 | #6 |
חבר מתחיל
|
יפה צ"י אתם עומדים בדרישות
וד"א אני הוא המרגל שחיסל קוביה ירוקה היום |
04-07-07, 23:24 | #7 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
ציטוט:
__________________
|
|
04-07-07, 23:24 | #8 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
04-07-07, 23:25 | #9 |
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחח
בדוק זה מישהו מסתלבט, איזה בנאדם עם שאלות כאלה כבר מכיר את רוני קולמן ? |
04-07-07, 23:26 | #10 |
חבר מתחיל
|
חחחחחחחח.. אבל בזמן אמת צריך לגייס יותר!
|
04-07-07, 23:26 | #11 |
חבר פעיל
|
חחחח כמה צפוי,אזעקת שווא! לחזור לעמדות הרגילות!
חחח שם המשתמש הסגיר אותך והשאלה עם האבקות המנפחות,אנחנו צריכים מאגרי נשק Stfu זמינים יותר
__________________
DsTyLe |
04-07-07, 23:28 | #12 |
מנהל מקצועי
|
אפשר להוסיף תגובה עניינית!
למשל: ישנם המון מאמרים באתר שיעזרו לך לענות על השאלות,תצבור עוד ידע ותחזור עם שאלות יותר ענייניות. במקרה הזה אפשר להוסיף את הלינק הזה http://www.starmed.co.il/Wingate/YouthBodyBuilding |