ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-03-08, 19:41   #1
=amit=
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 103
שלח הודעה דרך ICQ אל =amit= שלח הודעה דרך MSN אל =amit=
ברירת מחדל מסה או חיטוב יש תמונות.

שלום D:,
אני בן 14 וחצי,
1.63 מטר
שוקל 59
ומתאמן שבועיים.


השאלה שלי היא לעשות מסה או חיטוב.
קיבלתי המלצה מ-The Sun לעשות מסה, אני רוצה לשמוע עוד עצות D:
תמונות-

1.
[img=http://img229.imageshack.us/img229/425/19454963zm2.th.jpg]

2.
[img=http://img176.imageshack.us/img176/1018/56846132pc8.th.jpg]

3.
[img=http://img231.imageshack.us/img231/4659/97614809et1.th.jpg]

4.
[img=http://img229.imageshack.us/img229/4927/33476406kq5.th.jpg]
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה!
=amit= מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 19:43   #2
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

עכשיו אני לא רק ממליץ אני אומר לך לעשות מסה... אין כאן מה לחטב אתה בלי לפגוע עצמות ועור... אתה אולי נראה שמנמן בגלל שאין כמעט שריר אבל ברגע שתעלה במסה ( של שריר ) אתה גם תוריד תאחוז שומן בטיל, סמוך עליי.
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 19:44   #3
eminemfan
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלeminemfan
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,871
כללי:: אלי בן עזרי
גיל:: 25
שלח הודעה דרך ICQ אל eminemfan שלח הודעה דרך MSN אל eminemfan
ברירת מחדל

תעשה מסה כי אם תעשה חיטוב לא ישאר ממך כלום,אחרי שתגדל קצת תעשה חיטוב ואז תראה טוב יש לך "בייבי פאט" והמון עבודה בהצלחה אחי.
eminemfan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 19:44   #4
Tal67
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 562
שלח הודעה דרך ICQ אל Tal67
ברירת מחדל

אתה יותר שמן משרירי..
כאילו אתה שחיף עם שומן אין לך שרירים..
__________________
Shut Up And Squat
Tal67 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 19:47   #5
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל

תן מסה ואז תחטב
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 19:49   #6
=amit=
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 103
שלח הודעה דרך ICQ אל =amit= שלח הודעה דרך MSN אל =amit=
ברירת מחדל

חחח סבבה שכנעתם אותי אני עושה מסה D:
איזה תגובות יש לכם חחח אני נקרע פה "שחיף עם שומן" חחחחח
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה!
=amit= מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 19:51   #7
eminemfan
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלeminemfan
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,871
כללי:: אלי בן עזרי
גיל:: 25
שלח הודעה דרך ICQ אל eminemfan שלח הודעה דרך MSN אל eminemfan
ברירת מחדל

אתה לא סוס עם שומן ולא סוס בלי שומן ולא שחיף בלי שומן אז נשארה רק אופציה אחת
eminemfan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 19:55   #8
=amit=
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 103
שלח הודעה דרך ICQ אל =amit= שלח הודעה דרך MSN אל =amit=
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eminemfan
אתה לא סוס עם שומן ולא סוס בלי שומן ולא שחיף בלי שומן אז נשארה רק אופציה אחת
חח צודק O.O
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה!
=amit= מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 20:57   #9
yaronas
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,504
ברירת מחדל

בגילך הצעיר הייתי ממליץ על תזונה בריאה ולהמעיט במאכלי גאנק עתירים בשומן ולהמשיך(להתחיל?) להתאמן במכון במתינות ולבצע אירובי-ריצות-הליכות-קפיצה בחבל בהתאם
yaronas מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 20:59   #10
superguitar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
ברירת מחדל

אומיי גוד מסה!!! 6חודשים ככה ואז תראה תוצאות
ואם יהיה טוב תתחיל חיטוב
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
superguitar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 21:51   #11
=amit=
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 103
שלח הודעה דרך ICQ אל =amit= שלח הודעה דרך MSN אל =amit=
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yaronas
בגילך הצעיר הייתי ממליץ על תזונה בריאה ולהמעיט במאכלי גאנק עתירים בשומן ולהמשיך(להתחיל?) להתאמן במכון במתינות ולבצע אירובי-ריצות-הליכות-קפיצה בחבל בהתאם
אז מה שאתה אומר זה חיטוב לא?
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה!
=amit= מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 21:52   #12
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

יאני לא ישקר לך (כי אני לא משה/דן מהשרדות) המצב שלך עכשיו הוא לא משו

שתי אפשרויות בשבילך:
1. לעשות מסה נקייה ואז חיטוב כמו שצריך
2. לעשות חיטוב רצחני, להיות שחיף מניאק ואז לעלות במסה מלוכלך/נקי

כל שאתה צריך הוא רק לבחור
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 21:56   #13
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

גבר תעלה מסה איזה 3 חודשיים ואז תעשה חיטוב לקייץ אם תרוצה .
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 22:06   #14
שייקה
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
שלח הודעה דרך ICQ אל שייקה Send a message via Skype™ to שייקה
ברירת מחדל

גוף גיטרה :d...

שמה עם אתה רוצה לעשות מסה ולהוריד הכל בחיטוב אז תעשה מאסה אם לא נוח לך תחטב ותעלה במסה נקייה
שייקה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 22:31   #15
YOG558
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלYOG558
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
שלח הודעה דרך ICQ אל YOG558
ברירת מחדל

אני הייתי מחטב להיות שחיף רציני ואז מאסה זאת סתם תהיה טעות עכשיו מאסה בחיטוב שזה יהיהה חיטוב הראשון שלך גם ככה תאבד כמות שריר נכבדת חבוב יש לך אחוז שומן גבוהה רד ככה ל 10-12 ותן במאסה
__________________
YOG558 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 22:40   #16
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yog558
אני הייתי מחטב להיות שחיף רציני ואז מאסה זאת סתם תהיה טעות עכשיו מאסה בחיטוב שזה יהיהה חיטוב הראשון שלך גם ככה תאבד כמות שריר נכבדת חבוב יש לך אחוז שומן גבוהה רד ככה ל 10-12 ותן במאסה
אם הוא יעלה במשקל נקי האחוז שומן ירד מן הסתם מעצמו... כי הוא על משקל נמוך והשריר יתפוס יותר אחוזים ממשקל הגוף אז למה להרוס תילד ולהכניס אותו לסרטים של חיטוב?

חבר'ה חיטוב עושים רק שבאמת באמת צריך ולא כ"הכנה למסה"
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 22:44   #17
=amit=
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 103
שלח הודעה דרך ICQ אל =amit= שלח הודעה דרך MSN אל =amit=
ברירת מחדל

טוב בקיצור החלטתי חיטוב עד שאני מגיע למצב שאני מרוצה ממנו ואז אני מתחיל מסה נקייה יש לי את כל החיים לפני לעלות במסה D:
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה!
=amit= מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 22:52   #18
YOG558
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלYOG558
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
שלח הודעה דרך ICQ אל YOG558
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun
אם הוא יעלה במשקל נקי האחוז שומן ירד מן הסתם מעצמו... כי הוא על משקל נמוך והשריר יתפוס יותר אחוזים ממשקל הגוף אז למה להרוס תילד ולהכניס אותו לסרטים של חיטוב?

חבר'ה חיטוב עושים רק שבאמת באמת צריך ולא כ"הכנה למסה"


אני רשמתי את דעתי כמו שאתה רשמת את דעתך אחי אני אומר מה אני הייתי עושה הבחור יעשה את השיקולים שלו ....אל תדאג אף אחד לא יכנס לאף סרטים
__________________
YOG558 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 22:57   #19
=amit=
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 103
שלח הודעה דרך ICQ אל =amit= שלח הודעה דרך MSN אל =amit=
ברירת מחדל

הקטע הוא שאני באמת צריך!
אני הצבתי לעצמי מטרה,
בתוך 4 שבועות שעברו כבר שבועיים לנסות להרזות כמה שיותר ולא מעניין אותי מה יעמוד בדרך.
ואני עושה את זה בגלל שדבר ראשון זה מעלה לי את הבטחון!
דבר שני זה בגלל הטיול השנתי שאני דיי מתבייש בגוף שלי וזה גורם לי לאי נעימות וכל זה.
יותר ביטחון עם בנות!
ובריכה אני לא צריך להתבייש מאנשים שמסתכלים עלי!..
יכול להיות שאמרתי פה דברים שישמעו לכם טיפשיים וילדותיים אבל אם זה יגרום לי להרגיש יותר טוב עם עצמי אז אני לא רואה פה סיבה שלא לעשות חיטוב..
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה!
=amit= מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 23:00   #20
DropDead
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,985
ברירת מחדל

איזה חיטוב ?!
אל תחשוב בכלל על חיטוב תתחיל מסה מתונה ותראה שאחרי כמה חודשים תראה הרבה יותר טוב.
אל תעשה חיטוב !
DropDead מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:58.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים