|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-07, 20:18
|
#21 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
This debate has not been adequately looked at in the research but we do have some data that lends credence to the omnivore’s position. For example, several studies have found that meat containing diets are superior for testosterone production than strict vegetarian diets |
|
|
|
|
20-04-07, 20:19
|
#22 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
מה שאני יודע שבשר זה אוכל בעל "מרקם ועובי" שאין במוצרי חלב וכדומה..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
20-04-07, 20:20
|
#23 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
20-04-07, 20:20
|
#24 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 תסביר את עצמך בבקשה. |
|
|
|
|
|
20-04-07, 20:22
|
#25 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-04-07, 20:23
|
#26 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
בחיי יש דברים (חוץ מחלבון וברזל) שאין בשאר, זה כל מה שאני יודע, 
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
20-04-07, 20:24
|
#27 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
זה אכן נושא מעניין. יש להכנס לעובי הקורה
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
20-04-07, 20:25
|
#28 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
20-04-07, 20:26
|
#29 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
האמת שנכנסתי לקרוא על זה כי יש לי חבר צמחוני [שרצה להיות טבעוני] ואנחנו כל הזמן יורדים עליו
 |
|
|
|
|
20-04-07, 20:26
|
#30 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-04-07, 20:27
|
#31 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 ד"א ב1.1 ק"ג בשר בקר - 5 גרם קריאטין. |
|
|
|
|
|
20-04-07, 20:27
|
#32 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
20-04-07, 20:28
|
#33 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
20-04-07, 20:29
|
#34 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
ניתן גם לקבל קריאטין באמצעות התזונה. המקור העשיר ביותר לקריאטין הוא בשר בקר רזה; 1.1 ק"ג בשר בקר רזה מכיל 5 גרם קריאטין. דגים מהווים אף הם מקור טוב לקריאטין, במיוחד דגי טונה, סלמון והרינג. למרות תכולתו הגבוהה במספר מזונות, מאבד הקריאטין מערכו לאחר שעבר תהליכי בישול. למרות שזה לקוח מYNET, אם מישהו ממש רוצה הוא יכול לחפש מקורות יותר מוסמכים. ד"א תודה למי שהביא לי את המוניטין. פעם הבאה תכתבו מי זה שאני אדע :] |
|
|
|
|
|
20-04-07, 21:26
|
#35 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
יש לי שוב דלקת גוגל........................
הפעם על מחקרים על אפקטים של תה ירוק , מה שברור שזה בריא , השאלה האם זה טוב בפותוח גוף כתוסף קבוע \ סייקלים. במאסה מה שאני מבין שזה לא טוב בגדול כי יש לו נטייה להוריד את משקל הגוף הכללי ואת התאבון בחיטוב לפי מה שהבנתי זה דיי טוב , ויש מלא מחקרים מוזרים בקשר לתה ירוק , חלק אומרים שזה קושר את הטסטוסטרון המצוי בגוף (לא שאני מבין מה זה , כי אין לי השכלה בנושא אולי זה טוב כי זה מאפשר יותר טסט בדם שלא יעבור את המחסום-דם מוח ולא יגיע להיפוטלמוס אולי זה רע כי זה גם לא יגיע לשרירים וכן יגיע למוח) וחלק אומרים שתה ירוק מעלה את הטסט והdht בכ70% ורוב המחקרים גם אומרים שזה מוריד את האסטרדיול מסיבות שונות בדם וחוסם את הארומטזה חלקית ... קיצר בלבולי מוח אדירים אבל זה מעצבן בצורה שאתה לא מפסיק לחפש את התשובה הסופית. תשובה סופית : לא כדאי להפציץ בעסק.... אבל זה יכול לעזור טיפה בחיטוב
__________________
 |
|
|
|
|
20-04-07, 22:27
|
#36 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה לא יכול לקחת בנאדם אחד וישר להגיד שהמחקר הוא בולשיט, חוץ מזה, במאמר לא אמרו שאי-אפשר להיות גדול אם אתה צמחוני, פשוט אמרו שיש יתרון בצריכת בשר. |
|
|
|
|
|
21-04-07, 00:10
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית חושב שצריך לאכול מכל דבר, זה די טיפשי לוותר על אגוזים וקטניות וכל מיני דברים מהצומח כמו שזה טיפשי לוותר על בשר...
ולפי מה שאני יודע רוב האנשים לא כל כך אוכלים מהדברים האלה.
__________________
|
|
|
|
|
21-04-07, 00:39
|
#38 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מאמר מעולה...תודה.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
