|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-07, 11:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לי דומס עצבני.. להתאמן היום?
אני עושה Fbw ראשון שלישי וחמישי.. חזרתי להתאמן יום ראשון ככה שציפיתי שיהיה דומס אבל לא עד כדי כך. היום מנוחה עבר ועדיין אני מרגיש דיי תפוס מה אתם אומרים לעשות? אם אני לא יתאמן אני יפסיד יום אימון ואני יעשה Fbw פעמיים בשבוע במקום 3, אם אני יתאמן אני לא יוכל לעשות אימון Fbw טוב כמו פעם שעברה. מה אתם מציעים?
|
|
|
|
29-05-07, 11:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני מציע שאם הדומס סביל לך תתאמן לי בכל מקרה אם יש דומס זה עובר באימון אישהוא.
אם זה ממש ממש עצבני תתאמן ביום רביעי ו יום שישי ואז בשבוע הבא תחזור ליום ראשון. |
|
|
|
|
29-05-07, 11:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אין לי אפשרות להתאמן בשישי שבת.
זה יהיה קריטי אם אני יפספס אימון Fbw אחד השבוע? |
|
|
|
|
29-05-07, 15:19
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
עם אתה מרגיש שאתה לא יכול להתאמן איתו אז תפסיק
אין ברירה נכון? אבל אפשרי להתאמן עם דומס
__________________
|
|
|
|
|
29-05-07, 15:20
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לא תמות מזה
ולא תאבד מסה
__________________
ארקדי גיאדמק נשמה!!! בית"ר ירושלים אימפריה!!!
|
|
|
|
|
29-05-07, 15:59
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תתאמן!!!! זה הכי כיףףףףף להרגיש את הכאבים כמה שיותר חזק :p
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
תצוגה לינארית
