|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-11, 15:33
|
#201 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
מייי קימבן את כל ההפקה של השרדותתת??? חלפוןןןןןןן |
|
|
|
13-04-11, 15:45
|
#202 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח מילה!
|
|
|
|
|
13-04-11, 15:47
|
#203 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
גודם מה העדה שלך יא אשכנטוז
|
|
|
|
|
13-04-11, 16:04
|
#204 |
|
חבר פעיל
|
טוניסאי מרוקאי!! עם דרכון צרפתיי
ואתה בטח עיראקי קובה?? |
|
|
|
|
13-04-11, 16:10
|
#205 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ערקי פולני חחח
|
|
|
|
|
13-04-11, 16:41
|
#206 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
יש לי דוד תימני פולני משהו קטלניי |
|
|
|
|
13-04-11, 20:17
|
#207 |
|
הרס רש"י שליטא
|
אני הייבריד של שניכם, טוניסאי עירקי אורגינל.
|
|
|
|
|
14-04-11, 00:35
|
#208 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-04-11, 00:52
|
#209 |
|
חבר פעיל
|
טעות שלי התבלבתי בינך לבין BiG_BuG אותה תמונה ישלכם אתם..
|
|
|
|
|
14-04-11, 16:21
|
#210 |
|
Guest
|
 |
|
|
|
14-04-11, 17:01
|
#211 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחח האא ראיתי את זה עושה פירסום לחולצה חדשה
|
|
|
|
|
14-04-11, 18:56
|
#212 |
|
חבר פעיל
|
טוב הגעתי לטכניקה המושלמת של הסקוואט , אני כרגע עם ברך שמאלית די כואבת עקב זה שכמה אימונים רצוף בSS נישענתי על קצות האצבעות מנוחה מס' ימים להחלמה...מלאה אני לא ממהר...ויחזור !!!!בכל מקרה הנה הסקוואט מעכשיו 90 סט ראשון סט שני 115
|
|
|
|
|
14-04-11, 19:00
|
#213 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
14-04-11, 22:32
|
#214 |
|
Guest
|
כל הכב1ד
|
|
|
|
14-04-11, 22:35
|
#215 |
|
חבר פעיל
|
תודה בכל זאת.. מקווה שהחרא בברך יעבור ביום יומיים הקרובים..
|
|
|
|
|
15-04-11, 00:11
|
#216 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
כשמשהו לא הולך בss אוכלים עוד וישנים עוד
יהיה בסדר, מקווה שזה רק כאב שריר ולא משהו חמור, הרבה פעמים זה קורה כי אתה לא יושב מספיק אחורה והקוואדס דומיננטיים הרבה יותר משאר השרירים, מכיר מניסיון בימים הראשונים בss שהייתי תקוע באזור ה100 קילו
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
15-04-11, 00:15
|
#217 |
|
חבר פעיל
|
כן אחי תיקנתי את זה יושב נטו הרבה יותר על העקביים זה גם יותר יציב וגם אני מרגיש תבאונס בצורה אחרת הרבה יותר חזקה! הפחד שלי לשבת על העקבים מנע מיזה שאני ימשוך בירכיים אחורה ולא בידיוק יישב אם מוכרת לך התופעה..
|
|
|
|
|
19-04-11, 18:29
|
#218 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה את ה הסופש' באילת היום עעדדד ראשון עם נדר אני חוזר שאני ייהיה פה
איך אני מ/יתגעגע לסקוואט): ): |
|
|
|
|
19-04-11, 18:40
|
#219 |
|
Guest
|
godam אוהבים אותך ומבטיחים שלעולם לא נקלל אותך
|
|
|
|
19-04-11, 18:44
|
#220 |
|
חבר פעיל
|
ספגטי זה לא חמץץץ מת'ה עושה פהה ??
חחחחחחחח.... טוב אחשלי..... חג שמח שמח |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך מחזקים את הכוח של האגרוף??? | chifrach | אימונים | 19 | 23-02-10 22:09 |
| wtf איפה הכוח שלי נעלם? | dor_dru | פיתוח גוף-כללי | 8 | 16-11-08 17:00 |
| מהם הכמויות הכוח(קריאטין) במוצרי בשר? | Ronush | תזונה ותוספים | 10 | 19-11-07 17:19 |
| תרגילים לחיזוק הכוח ! | KoKo | אימונים | 15 | 27-09-06 19:09 |
תצוגה לינארית
