|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-07, 09:35 | #1 |
חבר פעיל
|
אבקלת חלבון
איך אתם שותים את השייק חלבון שלכם אחרי אימון:
שייק+חלב שייק+מיים כמו כן מה מקור הפחמימות שלכם: סוכר ענבים תמרים |
21-04-07, 10:07 | #2 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
בוקר שייק + חלב
אחרי אימון שייק + מים + סוכר ענבים |
21-04-07, 17:17 | #3 |
חבר פעיל
|
שייק+מים ובננה
__________________
רק עוד סט אחרון ודי! |