|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-11, 00:53
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה| האם יש תחרות פאוורליפטינג לנוער בצפון?
ואם כן, איפה אני יכול לברר פרטים? (דרכי הרשמה,תאריכים וכו׳)
|
|
|
|
01-02-11, 01:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כאן יש מידע על תחרויות בארץ:
http://www.big-champ.com/ באפריל/מאי כנראה תהיה תחרות נוספת של לחיצה-משיכה בחיפה. |
|
|
|
|
01-02-11, 04:58
|
#4 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אגב מה הסיבה שאין סקוואט בתחרויות האלה?
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
01-02-11, 08:24
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אין ציוד מתאים או משהו כזה, יש מונוליפט אחד בכל הארץ.
|
|
|
|
|
01-02-11, 14:29
|
#6 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולפי החוקים העדכניים שלו צריך להוציא את הסקוואט ממונוליפט ויש מונוליפט אחד יחיד ומיוחד בארץ ככה שזה לא פרקטי זה מתסכל כי 1 - לאף אחד בארץ אין מונולויפט -> אף אחד בארץ לא מתאמן עם מונוליפט -> כולם מוציאים מעמודים/כלוב 2 - גם בהנחה שיהיה סקוואט בתחרות... זאת תיהיה הפעם הראשונה בחיים של 90% מהמשתתפים שהם עושים סקוואט במונוליפט... פעם ראושנה בחיים + בתחרות = לא טוב ציטוט:
 ציטוט:
בד"כ 2 בשנה 1- אליפות הארץ - דצמבר בד"כ 2 - אליפות הצפון - מאי בד"כ אליפות הארץ היא תמיד קרב 2 [בנץ'+דדליפט] ואליפות הצפון בד"כ רק בנץ'.. אבל אולי השנה גם היא תיהיה קרב 2  את המדיע להכל תוכל להשיג באתר ובפורום שלו שאלון פרסם למעלה בכל מקרה קח בחשבון שהאיגוד בארץ מרשה שימוש בציוד כמו רצועות ברכיים וחליפות סקוואט/חולצות בנץ'
__________________
|
|||
|
|
|
|
01-02-11, 16:39
|
#7 |
|
Banned
|
עדיף שלא יעשו בכלל תחרות עם סקוואט של האיגוד הזה.
|
|
|
|
|
01-02-11, 17:22
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני גם יכול לנחש שהעומקים של הסקוואטים שיעבירו שם יהיו כמו של wpc בארה"ב .... יעני חצאים , רבעים, שמיניות .. וכל שבר אחר שבא לך
__________________
|
|
|
|
|
01-02-11, 22:33
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
01-02-11, 22:34
|
#11 |
|
Banned
|
תכלס
|
|
|
|
|
01-02-11, 23:09
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.youtube.com/watch?v=-ZKh9E8CRdQ 
__________________
|
|
|
|
|
|
01-02-11, 23:18
|
#13 |
|
Banned
|
מצחיק שבנדיקט עשה יותר משקל מהשני (הוא עשה 380)
raw ומלא החליפות האלה שלהם מוסיפות להם יותר מדי, וגם לרבעים. |
|
|
|
|
03-02-11, 11:09
|
#14 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-02-11, 13:26
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
להשכיר? .. לא נראה לי
חוץ מזה שזה לא מעשה חכם.. צריך להתאמן וללמוד להשתמש בציוד הזה זה לא שאתה לובש את זה ופתאום הסקוואט שלך עולה בעשרות קילוגרם... להפך... צריך ללמוד ולהתרגל לכוח שלהן זה יהיה לא חכם בעליל להתאמן raw ולבוא בתחרות עם ציוד [אלה אם הצידו ממש חלש ולא ממש עוזר.. ואז הוא גם די מיותר]
__________________
|
|
|
|
|
03-02-11, 13:35
|
#16 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
03-02-11, 13:45
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ולעומת זאת http://www.youtube.com/watch?v=13R36zdFArE זה קיבל 2 אורות אדומים השיפוט הזה לפעמים יכול להטריף אותי כל העניין זה השוני בין הפדרציות.. הפדרציה שיש אצלנו בארץ מקבלים חצאים כמו כלום.. אז אין סיבה לרדת עד למטה.. לעומת זאת IPF קוברים את הסקוואטים עמוק עמוק + הם מוציאים מעמודים ולא מונוליפט http://www.youtube.com/watch?v=EXj052Ht5pg
__________________
|
|
|
|
|
|
04-02-11, 00:02
|
#18 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
לא זוכר איפה שמעתי שהן יקרות רצח עכשיו באיביי ראיתי חליפות ב10 דולר מה הולך פה חחחחחחחח כמה עולה אחת? יש מקום בארץ שאפשר לקנות? אוקיי ואם כבר אני שואל על זה אני רוצה לפרט לא מזמן החלטתי להתעניין מה השיא בישראל לקטגוריה שלי (נוער עד 75 ק"ג) וראיתי שזה לא ממש רחוק ממה שאני עושה אז החלטתי לנסות להשתתף בעצמי...אז הבנתי איך אני עושה אימוני כח בעיקרון...עכשיו אני צריך להתחיל לבוא להתאמן עם החליפה בשביל להתרגל? |
|
|
|
|
|
04-02-11, 03:02
|
#19 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
כמה אתה עושה ומה השיאים?
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
04-02-11, 07:31
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חליפה נורמאלית תעלה לך באיזור ה 100 דולר זזתי לק1ר0 ליצנים
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית לנוער מ BB.com | Lord Wolfang | אימונים | 0 | 03-02-08 20:50 |
| תחרויות דדליפט לנוער | Powerlifter | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 04-12-07 12:51 |
| פווארליפטינג לנוער | Powerlifter | פיתוח גוף-כללי | 12 | 31-05-07 13:36 |
| תוספי מזון לנוער | Acidic | תזונה ותוספים | 6 | 07-04-07 13:36 |
תצוגה לינארית
