ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-02-11, 11:50   #1
max132
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 9
ברירת מחדל בדיקת טכניקה דדליפט

לא נראה לי אני עושה נכון...הצעות לשיפור?


http://www.youtube.com/watch?v=http://www.youtube.com/watch?v=mZLBC6em1Po


למי שלא עובד: http://www.youtube.com/watch?v=mZLBC6em1Po
max132 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-11, 19:11   #2
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

מושך עם גב עגול, לא מכווץ כמו שצריך במשיכה
תפטר מהכפפות ותשיג מגנזיום ד"א אם אתה מתכוון להגיע למשקל רציני
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
טכניקה דדליפט coase41 פורום אימוני כוח 3 13-01-11 15:56
טכניקת דדליפט coase41 פורום אימוני כוח 2 05-01-11 19:52
בדיקת טכניקה דדליפט 100 קילו Hellyeah פורום אימוני כוח 7 25-12-10 23:30
דדליפט בדיקת טכניקה pvzed פורום אימוני כוח 22 11-12-10 20:23
בדיקת טכניקה-דדליפט benwin21 פורום אימוני כוח 3 12-10-10 23:52


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:11.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים